ロードワーク

本日はロードワークの日

１年で１番寒い月が１月と２月、しかし今宵は極寒の様な寒さは無し、むしろ少し暖かく感じました

本日のタイム

走り終えたら足の疲労が半端ない、これは良いのか？悪いのか？