宝木教室

連日のこの暑さ、熱中症に注意と元請けか

らも通達が届きまし

本日の稽古

基本～移動～スパーリングで終了

稽古で１番時間を割くのは基本、技のキレ

を上げるには、やはり基本のレベルを上げ

る事は必需

本日の稽古お疲れ様でした