参戦
一般部に残る上級者もチラホラ、しかし低
学年や初級者が多く、指導の原点はやはり
このクラスですね～
そして一般部
基本～ミット～スパーリングで終了
久し振りに、一般部での基本の号令
始める前に発破をかけましたので、非常に
気合の入った、満点の基本稽古が出来てま
したね～
常にこの気合で稽古して下さい
自主トレ・ベンチプレス
６０㌔×１０ ５set
暖かくなり、肩の痛みや違和感が、少し薄
れて来ました、完全復活も間近かも
さぁ～国際迄最後の追い込みです、確り日
々の稽古を大切に行って下さい
本日の稽古お疲れ様でした