宝木教室

本日は稽古納め、今年タップリ貯まった毒

を、汗と共に吐き出します


本日の稽古

基本～スパーリングで終了


締めの稽古はスパーリング祭、幼年部から

壮年部、全員入り交じりの総当たり

１度水分補給を入れ約１時間、やはりライ

トで行っても、スパーリングは良い汗がか

けますね



出稽古組の皆さん、今年も宝木教室を盛り

上げてくれて有り難う



これにて今年の稽古は終了、来年の稽古初

めは、１月１７日から行います


本日の稽古お疲れ様でした