北生涯学習センター教室

【お知らせ】

５月３日・５月４日の、宝木&北生涯の稽

古は、祭日の為休みと成ります


本日の稽古


基本～移動～型～ミット～受け返し～スパ

ーリングで終了


型は太極１の動作重視、上半身の動きや立

ち方よりも、先ずは動き方や回り方を、確

り覚えましょう

キックミットは補強をプラス、順番待ちの

人はスクワット、試合に向けてスタミナと

体力を強化、時間は１秒たりとも無駄には

しません


尚試合出場希望者は、５月１１日迄に申込

書を提出して下さい



本日の稽古お疲れ様でした