ロードワーク

本日はロードワークの日

日曜に休養＆栄養を、たぷり補充したので

体が軽く、距離を伸ばして走行

しかしこの暑さ、夜の方が少しはマシ？

何て思いましたが、全然変わりませんね

汗ダラダラです


さて明日の宝木教室は、待ちに待った認定

状と帯の授与

そして合宿の日程表も配布します



新しい帯を締める皆の姿、楽しみです