宇都宮道場一般部

雪が積らないで、本当に良かった～

しかし稽古帰りの道路は、アイスバーンで

ツルツルでした

明日の朝は、注意が必要ですね



本日の指導は高橋先生

基本～ミット～ビックミット～補強で終了


ビックミットは３R＋２Rの計５R

スタミナはまずまず、やはり乳酸との戦い

ですね



自主トレ・ベンチプレス

５０㌔×１０・７０㌔×１０　５set

８０㌔×５


突きで乳酸が溜まってたので、ベンチはキ

ツかったなぁ～



本日の稽古お疲れ様でした