宇都宮道場一般部

明日の予報は雪、夜のロードワークが出来

るか心配だ


本日の指導は沼尾先生

基本～移動～ミット～対面シャドー～補強

で終了


試合が近いので、モチベイション上がって

る為、つい力が入っちゃいますね

しかし疲労が溜まってるのか、ミットの時

に中段を蹴ったら、脇腹がツリそうに成り

ました



自主練

ビックミット　３R

ベンチプレス　

５０㌔×１０・７０㌔×１０　　５set


本日の稽古お疲れ様