宇都宮道場一般部

本日は大事をとり見学です



本日の指導は高橋先生

基本～型～ビックミット～補強で終了


改めて外側から稽古を見ると、普段気がつ

かない事に、気づかされます

しかし高橋先生の柔軟性や基本は、見習わ

なければ、とても還暦を過ぎた動きじゃ有

りません


自主トレ・ベンチプレス

５０㌔×１０・７０㌔×１０　　５set



『ワールド空手』本日発売

デザインも一新、内容も昔に戻った感じ

全日本の試合内容も、一回戦から写真付き

で載ってます



本日の稽古お疲れ様でした