見て思う、どんだけランチに金を使ってる
んだろう？ ってか注文し過ぎでは？
まぁ、面白いから細かい事は良いのですが
つい気になっちゃいます
本日の指導は沼尾先生
基本～移動～移動～ミット～補強で終了
移動稽古は前半は基本的な動作、後半は組
手を想定したコンビネーション
しかし首に違和感が有り、思う様に体が動
きませんでした
完全に、一昨日スッ転んだのが原因
首って結構負荷が、掛かってるんですね～
明日は体をクールダクンさせ、土曜日の選
手稽古に備えよう
自主トレ・ベンチプレ
５０㌔×１０・７０㌔×１０ ５set
首に負荷が掛からない様に、手上げですが
そのぶん肩に来た
本日の稽古お疲れ様でした
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