毎週第３第４土曜日は選手稽古、県南支部の
各道場から選手が集います
稽古は、基本～移動～ミット～スパーで終了
しかし一般稽古と違い、全てが選手稽古仕様
まさに炎の様な稽古です
ウエイト制に出場の、沼尾選手と長谷川選手
も最終ラップ
調子は良さそうですねそして胸を貸す鶴見先生も、調子良さそう
未来の選手達もきっと、この稽古に参加する
事で、強くなる事でしょ～
自主トレ・ベンチプレ
５０㌔×10・７０㌔×10 ３set
８０㌔×10 ２set
本日の稽古お疲れ様でした
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