で飾り付ける、イルミネーションが目を引
きますね
本日の稽古
基本～移動～型～補強で終了移動は帯のレベルに合わせ、難度を上げ
ながら行いました
型は、型講習会の成果の確認
帯別に型を披露してもらいました
白 オレンジ帯 太極2 太極3
青帯 平安1 安三
黄色帯 平安2 平安2裏 撃砕小
緑帯は一人づつ 突きの型
茶帯 征遠鎮
良かった～
成果＆成長が確認出来て
（しかし皆上手になったなぁ～）
最後は補強
拳立て スクワット 各100回この補強は、必ず審査項目にあります
審査申込書は、来週必ず提出して下さい
尚冬合宿の申込も、年内で御願いします
楽しい冬の思い出を、皆で作ろう
本日の稽古御疲れ様でした
［告知］
北生涯学習の稽古納めは、12月25日です
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