宇都宮道場一般部

本日の指導は、自分が担当

今日は満月、宇都宮道場10月最後の稽古でした。

基本～移動～ミット～補強で終了

汗をかいても、体がすぐ冷える為、風邪に注意ですね。

自主練は、筋トレ　ベンチ＆カールと色々　

ベンチ　60㌔×10　　80㌔×10　3セット　　90㌔×5　　100㌔×1　

満月の為か、体が軽かった　何か不思議な力があるのか？

本日の稽古、お疲れさまでした。