ある朝、かかとに激痛。
数ヶ月前の朝の出来事。
湿布をしても治らず。
いつまでも治らなかったので、
お医者さんへ受診。
「足底筋膜炎」「内足」「扁平足」「足首むくみ」などなど、、、たくさんなことを言われてしまいました。
まず、靴の改善。
家のスリッパに中敷を取り付けたり、
それ用のスニーカー(ちょっと値段高め)を購入。
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足のカーブを作る中敷があり、気持ちいい。どこも当たらない。
毎日、足裏・足首・ふくろはぎのマッサージにいそしむ。
数ヶ月経ってやっと少しずつ改善。
しかしながら、
怖くて、普通の靴が履けません。
皆様もお気をつけて下さいませ。