こんにちは
只今61歳
いしぐろ たかこ です。
気がつけば
60歳を過ぎていました (笑)
この歳になっても、 日々
色々な気づきがあり 、
人生は面白い
と感じます。
今日は
「今ここ」に在る大切さを
更に実感したことと、
「それが下手クソなんです～」と
感じたお話を書きたいと思います。
以前の「今ここ」の記事
2泊3日で東京へ行ってきました。
(私は札幌に住んでおります)
飛行機の中でこの記事を書いています。
まもなく新千歳空港へ向けて離陸です
「今ここ」初心者の皆さまも
こんな人もいるんだ！と安心
出来ると思いますので、
良かったら、最後まで
お付き合いくださいませ。
さて、今まで以上に
「今ここ」に在る、大切さを
実感している今日この頃。
思考は、知らぬ間に私を
過去、未来へ連れて行き、
不安心配を沸かせます。
そこに感情を伴い、苦しく
重たい気持ちになります。
そうなると、現実は
重たい心の反映になりますね。
↑
コレ、お得意技でした！
ザ・昭和生まれでここに
どっぷり浸かって生きて
参りましたので、
日々
「今に在る」ように心の筋トレを
しているところです。
が、
先程、飛行機の搭乗口で、
余りにも「今ここ」が
下手クソな自分がいて
プッ 
と笑ってしまいました。
本当に些細なことでしたが、
私にとっては
大きな一歩になりました。
それは、
搭乗口へ向かっているとき、
アイスクリームの販売機を
見つけた事が発端でした。
サーティワンか？と
思うようなカラフルなパッケージ
(でも違うみたい)
種類のネーミングも似てる
私の好きな「キャラメル」が
入ってるのがある！
350円！高級品だぞ～
と、瞬時に色々考えました。
でも、
「食べたい」という自分がいて
その気持ちを優先して、
購入することにしました。
まだ充分に時間があるので、
搭乗口の椅子に座って
アイスを食べはじめました。
一口食べたら、美味しい～
と思ったのですが、
ここで、まず１つ目の
発見がありました。
私って、
食べてる時も別の事を考えてる！
せっかくのアイスクリームを
堪能してないわ～
そして、２つ目の発見。
時間も気になってる。
飛行機の出発時間は
20時15分
アイスを食べはじめたのが
19時32分頃 (細かい！) 
あれ⁉️
思いの外、時間がないぞ
急がなきゃ！
でも、
ちょっと待って、
「◯◯時頃に機内にご案内します」
って、アナウンスがあるでしょ
まだまだ充分に時間があるハズ
だけど、搭乗順のグループが
１番だからアナウンスがあったら
直ぐにいかなきゃ！
と、
スプーンを動かす手は
どんどん速くなり、
あっという間に食べちゃいました。
そして、
やっぱり
ゆっくり食べても余るだけ
時間はたっぷりありました。
あれやこれや考えながら、
しかも、大急ぎで食べてたから、
お味を堪能してないよね～
別にアナウンスがあっても、
グループが１番でも、
乗り遅れなければ
それで良くない？
本当に私って変な人！
面白い！
いや～余りにも
「今ここ」じゃなさ過ぎて
思わず笑ってしまいましたよ。
(マスクしていて良かった)
でもね、
自分が食べたい！と思った
気持ちを優先出来たこと
そして、
お味を堪能していないことに
気付いたこと
これは
私にとって、大きな進歩です！
気付いたら、変えられるもの！
そこから、
そういえば、食事の時も
いつも別のことを考えている。
食べ物に集中していない...
と普段の食事のことにも
気がついたのです。
これからは、
しっかり食事に集中をして、
「今ここ」に在るようにしたいと
思ったのでした。
最後までお付き合いくださり、
ありがとうございました。
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