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【初心者ヨガ＆顔ヨガ★ビューティフローヨガ】
インストラクター渡邉勢子です。
こんにちは。
５/３０にナイススマイル星川でやりました、顔ヨガ講座に、西谷地区センターでヨガを受けてくださった生徒さんが来てくれました。
ご感想をいただきました。
ホームページを見てきました。
顔の表情をよくしたかったからです。
顔の筋肉が動かしづらいということがよくわかりました。
いろいろと発見があって面白かったです。
難しいところもあったので、またやってみたいです。
顔の表情をよくしたかったからです。
顔の筋肉が動かしづらいということがよくわかりました。
いろいろと発見があって面白かったです。
難しいところもあったので、またやってみたいです。
動きたいけど、動かない～と悪戦苦闘されていました。
私からみると、ピクピクと動き始めているのが分かるのですが、脳からそこの部分に指令は行っているのですが、身体から脳に伝わっていないのでよくわからないのです。
まだ一方通行です。
そのうち、身体から脳に伝わるので、そうすると、脳が制御できるようになります。
このあたりがみなさんが難しいと言っているところです。
私が、きっちり顔筋の使い方を教えて、身体から脳に行くようにしていきます。
そんな顔ヨガはこちらでやっています。６月３日（金）イオンつきみのカルチャー顔ヨガ（無料）
６月４日（土）新宿で顔ヨガ
６月４日（土）新宿で顔ヨガ
6月17日(金)14時から16時 中山de朝活、特別イベント顔ヨガをやります。場所TamaCafe（中山駅から徒歩4分）
読んでくれてありがとうございます。
私（渡邉勢子）
私自身が、３度の出産、育児で肩こり、腰痛、偏頭痛、年々増えていく体重に悩まされました。
３人目が幼稚園にはいったのを機に、一年発起して、ヨガの道へ。
今では、以上の悩みが全てスッキリ♪
ISD個性心理学を学ぶことで、家族、他人の個性を尊重することを学びました。
そして、自分のよさ、苦手なことは人に頼むなど、頑張りすぎる自分にOKを出すことができるように。
同じような、心に身体に悩めるママたちに自分の経験をシェアして、世の中のママと元気に子どもをのびのびと育てていきたいです。