終業間近、お客様を待っていますが
来る気配ないのでいまのうちに更新〜
今日は6時から会社の人たちとカラオケで
スマブラ大会です\( ⍢ )/
下手すぎてどうしようもないけど
会社の人達と交流を深めないとこの先
やっていけないので頑張ります！
今朝の体重は
105.8キロでした٩(ˊᗜˋ*)و
思いっきり褒めたたえます👏笑笑
週に1キロ減りゃいい話！！
って考えるとあと600減らせば
今週ノルマ達成じゃね？(˙꒳˙ )
実は3月末の健康診断では
110キロありました。地味〜に
ダイエットしてたんです。
帰省して戻ったりしたけど、、
なんとか減ってるから◎！
今日最小値でした\( ⍢ )/ヤッタネ
昨日は昼に
ブランパンサンド(タマゴサラダとグリルチキンを挟んだやつ)を2個
ローソンの低糖質ソーセージパン1個
おかずスープ1個
夜は
UFOチキン7個
豚こまチャンプルーちょっと
を食べました。
今日はお昼に
ほうれん草のバター炒め
厚揚げ豆苗炒め
厚揚げチキン
なすと豚こま炒め
をお弁当に詰めて食べました。
いま極限にお腹すいてるから
多分いろいろ足りてない。
もうちょっと量多くてもよかったかな
腹持ちするもの食べたいな…
最低2ヶ月は炭水化物取らない予定なので
考えどころですね(´･ω･`)(´･ω･`)
今度はおからを使った料理を
作ろうかなって思ってます。
おからツナサラダ、おからケーキ
おからお好み焼き……
腹持ちがいいかはやってみないと
わからないところなので
いろいろお試ししながら
ダイエット楽しみたいと思いま〜す
今日もお疲れ様でした！