やっぱり無理ですね(˙꒳˙ )
月曜はカラオケでゲーム大会してて
日付がまわっていました(´･ω･`)
寝たのは2時過ぎていて睡眠不足。
その夜食べたのは、
とり天、たこ焼き、ポテト、タコから、軟骨揚げ
夜中まで起きてたら
変にお腹空くことってありますよね。。
でも歯食いしばって耐えました。
昨日の体重は105.8で
月曜朝と変わらず
増えてなかっただけよかったです笑
昨日は牛乳を飲みまして
昼にはおにぎり2つ、卯の花、7チキ
夜は豚こまチャンプルー、厚揚げチキン、なすと豚こま炒め、大根とナスの味噌汁
糖質制限するとかいって
おにぎり食べてるんじゃねぇか( ˊ࿁ˋ )
と言われそうですが、
頂き物なので断ることはできず
食べました。美味しかったです！笑
今日の朝の体重は
105.0！減りました\( ⍢ )/\( ⍢ )/わぁーい
1日から初めて1キロ減った！！！
生理前のむくみ＆食欲増加
が来る前にあと3キロは痩せたい。
昼にかけての空腹が
ほんとにつらくなるときあるけど
前のひどいダイエットのときよりは
つらくないから嬉しい。
そろそろ朝ドラ始まるので
また明日書ければ書きます( ¨̮ )笑