先月の今頃も夜体重は60.5キロくらいで朝体重は59キロ代だったそうな。
今と同じような状況だな。
少し違うのはお腹のもたつきが減ったような気が。
今日はジム終わりにココア味のプロテインバーを食べてみた。
そんなに美味しいって思わなかったけど、プロテインを飲む事と比較すると劇的美味しく食べられた。
今のところはプロテインゼリーが一番だ。
スーパーで見てると、一回分のプロテインが売ってたから、それを試していってもいいな。
かなり抵抗はあるが。
一体何が効いていて、何が合っていないのか、色々と試していて分からなくなってきた笑
自分に合ったダイエットをまとめられたらいいな。
皆さんのブログを読んでいると確信してされているし、栄養もちゃんと考えておられてスルスルと良い身体になっていく人が多いみたい。
私はこれで痩せる！という確信はなくやってるからな。
この半年くらいのやってきた事を書き出してみるかー