1ヵ月食費1万円生活、なかなか出来ない！
やっぱり、諸々合わせて2万円は必要だな、、、
久しぶりのブログ、ダイエットは軽い時で58キロ、重い時で60キロをキープしています。
コロナ禍で再びジムを休会しまして、運動もしてません。腸活も糠漬けが効くと思ってたけど、食事プラス運動。この運動が無かったら、いくら腸に良い食べ物を食べても効果半減なんかなって思う結果に。
さてさて、今日は、ダイエットの他にもう一つ始めた事を書こうと思います。
すごく恥ずかしいのだけれど、実は爪水虫になっていまして、この度治療を始めました。
何年前か忘れたけど、右脚の親指が変色してしまいまして、これは爪水虫だと思ったけど、自己流で治療しようとしてました。治る事はなく、酷くなる一方。
ネット検索すると飲み薬が必須で、副作用は肝機能障害と。
長年、お酒を毎日飲んでたけど、断酒して半年以上経過してるし、このままだと爪水虫は酷くはなっても良くはならないし、足つぼマッサージを一生受けられないかと思うと嫌だし、恥ずかしいけど、恥ずかしさより、治療したい気持ちが上回って、思い切って病院に行きました。
治療には時間がかかると言われました。
朝食後にテルビナフィン錠を1錠飲んで綺麗な爪をはやしていくようです。
あれだけ恥ずかしくて行きたくなかったのに、行ってみるとなんて事もないし、もっと早く行ってたら良かったなって思う、、、
さあ、この爪が、どう変わっていくのか楽しみで仕方ない。どうか副作用出ずに治療が進んでいきますように！
ダイエットも爪水虫の治療も継続が大切。
おそらくは元気に健康的に動ける人生の折り返し地点を過ぎていると思う。今まで身に付けてきた色々なものを今の折り返し地点で精算して残りの人生は健やかにいきたいな。