4月２１日(水)＜宿題＞ | TSM（トータル・スポーツ・マスター）のブログ
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4月２１日(水)＜宿題＞

今日は、講習の最後までポカポカ陽気で、とても動きやすかったですね。

項目への取り組みも集中しやすかったです。

 

今週は、高跳びドリルを盛り込んでいます。

体全体をバネにする感覚をつかんで、体を浮き上がらせるようにジャンプしていきましょう。

（コーチ奥山）

 

 

＜宿題＞

縄跳び（二重跳び）

３点倒立

※サークルスクエアのチャレンジ動画を見て頑張ろう