１月２０日(水)＜宿題＞

やはり１月の気候は甘くはないですね。

陽が高いうちは楽でも、夕方からは冷たさがやってきます。

油断禁物です。

今週は、タイムトライアルに加えて、マットでの倒立を行っています。

後転はね跳びから後転倒立までの流れを練習していますが、みんなレベルが上がってきています。

足をけり上げるタイミングを探っていきましょう。

（コーチ奥山）

＜宿題＞

ハンドリング

フットドリル

３点倒立

※サークルスクエアのチャレンジ動画を見て頑張ろう