７月３０日（月）＜宿題＞

７月も終盤です。

昨日までの台風の影響も心配したほどではなく、気持ちよく講習ができました。

今日の講習では、幅跳びにチャレンジしました。

ドリルから、実際の跳躍まで行いました。

合同講習の時だから行える種目として、これからもプログラムに盛り込んでいくので、今日の内容をしっかりおさらいしておきましょう。

（コーチ奥山）

＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回　２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
③後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
④三点倒立（お布団で行う）・壁倒立