７月１８日（水）＜宿題＞

今日の暑さは一層特別なものでした。

熱中症への対策で、学校の部活もお休みになるほどのようでした。

時間を夕方にスライドしていたおかげで、暑い中ではありましたが、みんな最後まで、バテることなく動けましたね。

まだまだ異常な暑さが続くようなので、講習時だけではなく、夏休みまであと少しですが学校内での行動、そして夏休みに入ってからの、家での過ごし方もしっかり考えましょう。

（コーチ奥山）

＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回　２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
③後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
④三点倒立（お布団で行う）・壁倒立