７月１１日（水）＜宿題＞

このところの水曜日は雨に付きまとわれていました。

今日は暑かったですが、天気の心配なく講習ができて良かったです。

今週はタイムトライアル週間なので今日もサークルステップの計測を行いました。

なかなかの好タイムが多く出ていましたが、思うようタイムが出せなかったメンバーは、速かったメンバーと自分との違い、また、動きのポイントを思い出して研究しておきましょう。

次回のタイムトライアルでは、同じ反省の内容にしておくことが大切ですよ。

（コーチ奥山）

＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回　２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
③後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
④三点倒立（お布団で行う）・壁倒立