極楽会場（２週目）＜宿題＞

極楽会場の新年初講習でした。

天気も怪しく、寒さが厳しくなる予報で心配でしたが、新メンバーも加わり、溌剌とした動きで幕を開けました。

３学期も始まり、いよいよ学年の締めくくりです。

しっかり目標を立てて、そこに向かって突き進んでいきましょう。

（コーチ奥山）

＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回　２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
③後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
④三点倒立（お布団で行う）・壁倒立

⑤持久走も入ってくるので１０分程度のランニング