１１月１３日（月）尾張旭会場＜宿題＞

今回は八の字大のタイムトライアルでした。

久しぶりの項目ですが、通常の項目を学んでいれば繋がる動きです。

しっかりできましたか？

また今週から尾張旭では体育館も使用しています。

普段できない体育館での動きも学んでいきましょう。

（コーチ桑山）

＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回　２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
③後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
④三点倒立（お布団で行う）・壁倒立