1月28日(木)長久手・瀬戸・旭・日進会場<宿題> | TSM(トータル・スポーツ・マスター)のブログ

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週を重ねるごとに声が出てきました。
木曜日は通常講習とソフトボール、中学生が同時に行っている会場です。
同じ仲間ですが、声でも行動でも負けないように一生懸命学びましょう。
バク転の動きも上手になってきました。
合宿でのお披露目が楽しみです。

(コーチ桑山)

<宿題>
①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回
(2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう)
②クロスランジ・オープンランジ(宿題動画を見て、挑戦してみよう)
③体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう)
④後転・ブリッジ・逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう)
⑤円陣ドリル