みんなのやる気が雨を止ましてくれました。
本日はスプリント中心の内容になり、かなり深いところまで講習を行いました。
坂道で１時間以上いろんな項目を行い、かなり疲れたと思います。
夏の暑い日にはできないメニューです。
今日の講習が最後までできたことは自信を持ってください。
全員体力がレベルアップしています。
毎日自宅近所の坂道を利用してトレーニングすること。
＜宿題＞
８・９・１０・１３を行う。
なわとび ６・７を５回を５セット行う。
★フットドリル
★動画研究
（コーチ高辻）