9/26（水）27（木）の講習

今週の講習について

DF（股関節・スキップ・手足の連携）
階段（片足立ちにより軸を意識する）
ジャンプストップ（体幹軸）
十字（前後・左右）
肩幅十字（上下・左右）
アジリティ
ラダ-（両足ジャンプ・グ-パ-・片足・クィックラン・左右ジャンプ）
コ-ン・スポンジ（ジグザグ）
スポンジ（直進）

上記内容で行う予定です。
先週より精度をあげましょう。