自分ルール5/14

⚫︎そう在りたい人として生きる

→常に意識する、でも力まない丁寧に優しく

⚫︎お風呂は21時45分までにはいる

→家事終わってなくても21時になったらはいる

⚫︎林檎酢＋豆乳を意識して飲む

→美味しいから飲める筈

⚫︎ミニマム週２でトレーニング

→残業しない、早く帰って早く行く、週末は１回必須

⚫︎意識して休みを取る

→月初に計画してメンバーに展開しておく

以上、とりあえず本日思ったルール。

随時更新する。