当日
家に帰って、おしっこに行ったら
じぇじぇじぇ～
今まで見た事のない色が出た
エイドでコーラ飲み過ぎで
コーラが出たか～と一瞬思ったが
いや・血尿だ・・・・・
やばい やばい やばい
腎臓がイカレタか～
既に、２１時過ぎてたので
急患で病院か・・・・・・・
一気に疲れがでた
腹は痛くないし、熱も無い
とりあえず
水分補給して晩飯食べて寝る事に
２日目
翌朝
朝一オシッコでまた血尿だったら
会社休んで病院行こうと決め
放尿・・・・・・・・・・
セーフ
よかった
でも
脚に力が入らない程、筋肉通
しかも、昨日靴下を脱いだら
じぇじぇじぇ～
両足の薬指の爪は見事に内出血
足の裏には多数靴擦れによる水膨れ
両足とも１．５倍くらいに腫れていた
腫れは２日後には足の
腫れは収まってた
３日目
筋肉通はほぼ完治
靴擦れは３日目でも足を引きずるぐらい痛い
ネットで調べたら
キズパワーパッドを貼ったら治りが早いとの事だったんで
早速購入・・・７００円もした
そして
４日目
キズパワーパッドの効果か激痛はなくなった
当分ジョグは出来そうにないな～
３日・４日目とダンベル１０キロで筋トレ再開～
こんなボロボロになったけど
来年もまた挑戦したいと思う俺です
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