おはようございます
誰かが1歳チョコの寝ている目の前にパンダ
のぬいぐるみを置き、
朝から大声量、エンドレスな
「パンダーパンダーパンダー
抱っこー抱っこー抱っこー」の声で
夜明けより早く全員起きたおその家です。
（チョコ以外テレビ中、チョコは延々床拭きしてる。。）
昨日書いた記事、ゆりさんのリブログでご覧になる方増えそうなので、
ちゃんと真面目な追記書きます。
（←はじめからかけや！って？もう20年以上前で記憶が曖昧だったの
あ、あと私が誰か分かっちゃった方、絶対私に言わないで欲しいのです。
バレてると分かった途端大泣きしてブログ閉じ雲隠れします。。
そう、おその面倒なタイプ
）
えっと、で相変わらず長い前ぶりから、
昨日の話は一文で要約すると、いろんな形で録音してきこう！ってことですが、
これ、録音まではいいんですが、
問題は、聞いてるだけで勉強した気になる&眠くなるんです。
（あ、塾の授業と一緒ね、聞いて頭よくなった気分
）
机に向かわなくても、目を休める目的でーと
ゴロゴロしたり長風呂したり。
流れてくる音が途中からただのBGMになってることも気づかず、
気づいたら朝！ってことよくありました。
で、とった対処法。
①問題を挟む、間違えた問題だけ録音
②紅茶をチョビチョビ飲む
③ガムをかむ
④絵を書く
なんですが、
①問題を挟む
は、イメージ通り、アウトプットを意識する。
なんですが、答えは小声で入れます。
初め、少し音量大きめで答えも聞こえるくらいで。
（と言っても答えは同時に言えないと負けとか決めます。答えないと探す手間が増えます）
で、慣れたら答え聞こえないレベル&倍速でやります。
（倍速は聞くのは慣れです。何度もしてるとめっちゃ早いの聞けるようになる。）
②紅茶をちょびちょび飲む
は、これ単に利尿作用でめっちゃトイレ行きたくなるんです。
集中力って結局20分くらいと言われてるので、
まあほんと20分毎にトイレ行きたくなるくらい飲んでました。
リラックス効果インフル予防効果もあります。もちろん眠気覚ましにも。
母曰く受験前トイレのせいか水道代すごいことになってそうです←いらん情報
（ちなみに緑茶はカフェイン強すぎます。カテキン飲みすぎると吐き気します。
あと夜はカフェインレスで。寝不足は頭バカになると科学的にも実証されてます）
③ガムをかむ
これは、ご想像通りガムを噛むことで眠気防止、
噛むことで脳への血流アップってのもあるんですが、
ずっと噛んでるとめっちゃ顎やられます
（ほんとに顎も筋肉痛になります）
なので、ここぞというときに、
レモンガムを噛んでレモンガムが味なくなるまでやろう
とか、あ、これガム噛んでた時にやってたやつだとか、記憶強化に使ってました。
④五感ということで、絵を書くのが好きな子は、
人物や重要建造物の絵を模写するとかいいですよー
真剣に肖像画とか書いたら忘れません。
旅行なんか行かなくても特別な思い出作ればいいんです。
てか、まだ受験まで1年以上ある方、
どんな方法やっても忘れます
忘れるのはあったりまえー！忘れないわけがない！
あとは覚えたものをできるだけ早く思い出す
アウトプット術を身につけてください。
（アウトプット法は長くなったのでまた今度ーって、
長いなら前書き減らせや！って？ごめん書き直し面倒
あとで気が向いたら減らす）
あと、ガムはキリトールガムなら夜中でも食べれるので常備必須です！
ポスカがまだ味長めにもつ。
ガム買わないけど、なんか参考になった方はいいね！ください
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