ジムに行って来ました
前、行ったのは いつ⁉️
義母が亡くなったのが、2月の下旬で
そこからは忙しかったり疲れてたりで
行ってないので２か月振り以上
土曜日も行こうか迷ったんだけどさ
今日は行ったよ
プールでアクアビクスみたいなレッスンを
受けて来ました
30分だから、たいしてカロリー消費はしてないけど。
でもね、インストラクターの お姉さんが
「水飲めば、脂肪燃焼するって。本当に
」
って行ってたんで、水飲もうっと
トイレが近くなるのが難だけどね。
久しぶりにレッスンのスケジュール見たら
受けたいレッスンが増えてたしね。
頑張るよ