月１の通院日。
今日は職場で受けた
健康診断の結果を持って行った。
予想通り、痩せましょう
だと
だと先生が言うには 1400キロカロリーを
１日の摂取カロリーにしろとの事
1400キロカロリーって
どんなもんよ
月曜日に職場の栄養士さんに聞いてみよ
あとは、運動を1週間に７〜８時間だと
無理無理、逆に体 悪くしそうだよ
ひと通り 話した後。
あたしと同じ歳で体型も近い先生が
自分も 痩せるように言われたらしく
「僕も言われましたけどね
僕は 開き直りました。
水だけじゃ生きていけませんからね
」だってさ
」だってさ説得力無し の忠告 ありがとう
でも、少しだけ頑張ります