こんばんは、
まなぶっちです。
1月も終わりになりますが、
このところインフルエンザが
猛威をふるっているようです。
この冬はノロウイルスが例年と異なる「型」のため
大流行するのではないかと言われていましたが
ノロウイルスは意外とおとなしいですね。
今年は体感的にも暖かい日が続いていて
「今年は暖冬だな」なんて思っていたのですが
最近になり急に寒い日が続くよになり
体調を崩す人が多くなったからでしょうか?
私も去年の正月に家族全員が
インフルエンザに感染し、
大変な経験をしました。
熱はそれほど上がらなかったのですが
身体の節々が痛み、寝ているのが
つらくて仕方無かったことを思い出しました。
私の場合、病院や介護施設のクライアントも多く
特に介護施設な行く時には
ウイルスを持ち込んでしまうと大変です。
私が保菌者となり施設にウイルスを
持ち込んでしまうなんてことがあってはいけません。
その為、手洗いとうがいについては、
神経質すぎるほどやっています。
また、移動する時は、予防マスクと手袋も
忘れずに着用しています。
あと大事なのが食事と睡眠ですかね。
おかげで、このところ健康な生活をおくれています。
あなたも、電車の中など人の多い所では
絶対にマスクをつけた方がいいですよ。
大人になってからインフルエンザに感染すると
結構しんどい思いをします。
お気をつけ下さい。
最後までお読み頂き、有難うございます。
本日はこれにて。