7/13(22時計測） 81.7キロ
筋肉量の維持など、運動不足解消のために、毎日1時間以上は歩こうと思っています。その甲斐があって、毎日1万歩以上は結果的に歩くようになりました。どうしても癖で足を引きずるように歩くので、かかとのところがまず最初に傷んでしまうのですが、最近お気に入りのプーマのスニーカーも穴が開いてしまいました。
以前ご紹介したように、とても足が大きいことから（足が大きいだけではなく甲が高い）、なかなか気に入った靴を探すのが難しいので、お気に入りの靴が履けなくなると靴選びに時間をかけなければならないことから、多少気がめいります。
ストックは何足かあるのですが、夏用の軽い靴の購入を目的に出かけました。ウォーキングや軽いジョギングをするための靴を探しに、近くのアウトレットに出かけたのですが、なかなか無理なくはけて気にいったデザインの靴を見つけ出すのは難しいだろうなと思っていったのですが、今回は、すんなりと4件目ぐらいで見つけ出すことができました。
私の場合は、靴選びに3つ大きな壁があります。
①足が大きく甲が高い。
②幅が尋常ではなく広い。革靴のサイズは6E。
③右親指のところが特に厚くなっていて、親指の付け根に圧迫を受けやすい。
どんなに不格好な足かと想像しているかもしれませんが、想像通り不格好です。これだけはどう転んでも治せません。
ご覧の写真が今回購入した靴ですが、なんと、30センチの大台に乗りました。記録更新です。横に並べているのは、煙草の箱ですがミニチュアの箱ではなく、本物の大きさです。購入した店は「SKECHERS」。大きいサイズまで取り揃えており、頼もしい味方です。60歳になって記録を更新するのはなかなか難しいですが、体脂肪と足のサイズはまだ可能であることがわかりました。
2枚目の写真は昼寝前の三男坊です。眠気には勝てないのか、目がしょぼしょぼしています。