重ね着

そろそろ重ね着の季節。
今年は暖かいとは言え、朝夕は着方を迷う。

そういえば以前よくしていた「ワイシャツ２枚重ね」を近年やっていない。
ぷるぷる気功を毎日やることで、前ほど寒がりでなくなったのかもしれない。

重ね着の問題点は重いこと。
着方、重ね方にもよるけれど。

小学生のころのような半袖半ズボンは極端にしても、なるべく薄着で大丈夫が理想。

無駄な筋肉をつけず、余分な排熱を抑える身体の使い方を探っていきたいところ。