鼻で∞を描く

視力回復でリラックス用に行う動きの一つですね。
文字通り、鼻で∞の形を描きます。
首の後ろがリラックスする感じがあると思います。

イヤートレーニングで、真剣に聴こうとしてギュッとなってしまう時に、首から上を緩めるのにもいいかも。