低体温 対処法は？

ＦＢリズム「体温が低い原因と対処法３選：生活の乱れを整えることが大切！」より。

やはり基本的なところは「栄養」「運動」「睡眠」だと思います。特に運動は筋肉量を増やすのに最適です。筋肉は体温を作りだす最大の器官ですから。

詳しくはコチラ
https://www.life-rhythm.net/body_temperature_low_reason/