ちょっとちょっと
むきぃぃぃーーーーーヽ( )｀ε´( )ノ
ちょっと人気あるからってなめてるよね絶対
大○市場め！！
注文したのいつよ～～先週？？
むきぃぃぃーーーーーヽ( )｀ε´( )ノ
ところでもうひとつ
むきぃぃぃーーーーー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
なのが、
前から恐れてたんだけど、
とうとうこのブログ私のブログよりも順位が上がったよ
・°・(ノД｀)・°・
http://ameblo.jp/dream-flathill/
ここでアピールしとけばいい紹介になるかな笑
しかしこれもゆみりんとさおりんの努力の結果
この努力をボディメイクの結果にむかわせなければ
しかしこれがあるから間食抜きも頑張れたってことかい
さおりんお疲れ
うん今日お邪魔したい
テヘ
今日から青ベースで日記かくだべさ。
ゆみりん今日ウチ
来るン？？
そぅそぅ，大豆市場から連絡あって
昨日配送手続き完了したって
遅いよΣΣ(゜Д゜；)ちょとぉ！ちょと！！ちょっと！！
昨日はおネムで日記
さぼってしまぃました
だから今書きます(´ω｀)えへ
昨日は
間食
食べなかった(･∀･)！！
これ奇跡
ガマンしまくったよ
目の前にチョコ
ちらつかされても
こらえました
昨日のカラダ
朝：63.3kg 30.7%
夜：63.3kg 30.5%
朝食：蕪と鶏の煮物
雑穀米
昼食：クリームパン
サラダ
コーヒー
夕食：蕪の煮物
葉っぱの味噌汁
鮭
雑穀米
おおおおおおおおいいいいいいい
なんで
豆乳よ
今日こそはと思って帰ってきたのに、まだ来ない
なぜだーーーーーー
住所間違えた
さおりんどんまい
きっとそれは停滞期だ
それを辛いけどクッキーで乗り切れば
一気に楽になるよ
きっと
今日はなんかまだ不調でイライラ
そして最近体重は量るのサボってます。。
バナナ柿ヨーグルト
コーヒーミルク
サツマイモとリンゴの煮物
バナナ
でっかいフルーツゼリー
お茶
クッキー
コーヒー飴
フライドポテト
野菜ジュース
コーンスープ
なんて不健康な。。。
豆乳なべいいなぁ。。。
私も食べたい。。
てかほんとに早く来てよね
今週さおりんちたくさん行くはずだったのに
でも明日はお邪魔しまぁす
さおりんは青ベースでブログ書いたらどうかしら？
見やすいよ★
ゆみりんお疲れ
今夜は研究室の先輩と上の階の研究室の先輩方と
豆乳鍋
いや～
今日は食った，食った
カラダ重くなった＆腹出てる
の確実にワカるから
体重計乗るのコワかったんです
でも恐る恐る，乗りましたよ
そしたら。。。。
６３．６kg
スタートよりも断然増えてるじゃあ～りませんか
ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン…
まずぃよ
これマズぃよぉぉぉぉお！！
明日は朝から家掃除して
カラダ動かすよ
クッキーまじ
早くきて！！
日曜日は寝れなくて、結局月曜の朝6時半に眠りに入り、
8時起床
みたいなね。。
なんとかレポートは間に合ったよ！
ほどほどに力作
まだ来ないよ。。。
もう5日くらい経ってるって！！
イライラ。。。
生理前落ち着け。。
フレンチトースト
デオブロココア（濃い目でおいしいの）
ヨーグルト
実習で食べた漬物
ココアポッキー
ご飯少し
煮メバル
しし唐の煮物
小魚の飴煮
しいたけの煮物
夜が多いねぇ。そして煮物三昧。。。
ウーロン茶メッチャのんだよ。
しかし眠い。。。
不健康は良くないね。。。
お肌にも体にも悪いわ。
中からきれいにならなきゃね
ゆみりんは
レポ頑張ってるみたいですね。
健闘を祈るばかりでございます(●´ω｀●)
あたぃは今日も
１０時～１５時までバイト
でした！！
今日は込んだし！！
動くポジションだったから
いい運動になったかも！！
ビールの樽とかケースとか運んだり
アタシも懺悔します
仕事明け，バイト仲間が食べてたご飯の残りを恵んでもらって
キャラメル食べて
これでお昼終わり
って決意したのもむなしく
帰りにスタバに寄ってしまいました
スマン
噂のモカミント
マジうめぇ～
やばぃ
ハマリそう
クッキーダイエット成功したら
絶対また飲みにいくわ
っで，体重が減らない
ってゆぅか
増えたΣ(´Д｀lll) 
やっぱ，昨日の寝る前のヨ-グルト！？
お昼のポッキー！？
うぅ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
今日のさおりんのカラダ
朝：62.2kg
夜：62.9kg
ぐｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝΣ(´Д｀lll)
増えちょる。。。。。。。。
朝食：メンマごはん
キャベツの味噌汁
ヨーグルト
昼食：カツの卵とじの残り(つまりは，煮た玉ねぎ)
ゴハン
アーモンドキャラメル２個
間食：スタバのモカミントフラペチーノ
夕食：キャベツとベーコンのペペロンチーノ
さおりん2連休はどうだった～
私は原宿でアルバイトの研修缶詰 計16時間
レポートこれから徹夜～みたいな
お昼がポッキーかぁ。。。
太りそうだけど、どうしても甘いもの食べたい時は食事1回分くらいお菓子に代えてもいいかもね
おれたちチョコホリックだし
今日は懺悔懺悔。。。
またふりだしに戻っちゃうよ。。。
おいなりさん1個半
ほうれん草と卵のスープ
支給弁当
海苔めんたいこフィッシュ弁当withからあげ
（972kcalでした
）
シーザーサラダ
お茶
カプチーノ
のど飴たくさん
玄米
白菜の漬物
小魚とゴマの飴煮
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
ここまではよかった！！
しかしバレー観戦中に、ついつい
いかくんせい
かりんとう
おいなりさん1個
うううう
生理前でイライラだったのよね
言い訳はゆるされないね。。。
豆乳まだ来ないよ。。
大豆市場よ。。明日には頼むぞ。
と言うわけでお邪魔するのは火曜日からかなぁ
雨でございます
こんな日は気分も晴れませんって。。。。
本日１０時～１４時までバイト
あんまり混まなくて
動いてましぇん
１５時くらいに
予定入ってたので
お昼ごはん
食べるチャンス逃した(つд`。）
結局食べたのポッキーです
今日のさおりんのカラダ
朝：61.7kg 29.2%
夜：62.2kg 30.5%
体重は昨日と全く一緒。。。。
朝食：ピーナッツパン
わかめスープ
コーヒー
昼食：アーモンドポッキー１袋
夕食：豚と玉ねぎの卵とじ
雑穀米
キャベツの味噌汁
間食：ヨーグルト
ココア
まだこないよ (´Д｀。)グスン
明日までに来るかなぁ。。。
ドキドキ。。。
今日久しぶりに新宿行ったよ。。
疲れたよ。。。
でも原宿から新宿まで歩いちゃった
今日の食事
バナナヨーグルト
ガンモドキとダイコンの煮物
コーヒーwith牛乳
支給されたガッツリ弁当
卵とほうれん草のスープ
おいなりさん
ところてん
じゃこの飴煮
ちーっこいお饅頭
カゴメ野菜ジュース
ソフトキャンディ2つ
今日は一日座りっぱなしだったのに、弁当が失敗でした。
アルバイトの研修つまんなかったよ。。
8時間。。法律関係のお話。
明日も。。
来週も。。
今日の体重
朝・・・55.0kg
夜・・・55.8ｋｇ
今朝、
前まで使ってたもうひとつのスケールタイプの体重計に乗ったら、54.5kgだった～～
でもそっちだと体脂肪はかれないから今の電子の使ってるけど
でもそれで前48kgだったとすると、
目標は48.5kg？？？
むむむ
今日は面白いテレビがいっぱいだったねぇ！！
バレーにダンス、フィギュア、たけしの教育。。。
バレーは萌えました
ベリーダンス習いタイ
なんかブログで交換日記みたいの楽しいね
どんどん改造していいブログにするべし
写真で見やすく、色々華やかにしたり。
ダイエット後も続けられるようにさ。。。
美容関係のテーマ作ったり
食関係もいいよねぇぇ
すべてはダイエット成功してからかしらね
なんか今までなかなか気持ちが向かなかったけど、
さおりんとのお陰で頑張れそうだよ
戻れ1年前の私へ
毎日決意してるゆみりんでした。
でもあんまブログオタクにならないように気をつけなきゃ。。。
