ダイエット５２６日目
体重：５１．１キロ（前日比：－０．０キロ / トータル：－３７．１キロ）
体脂肪：２９．３％
前日夜の体重：５２．０キロ
食事
朝：豆乳、レーズンパン、バター
昼：ステーキ、コーン、きんぴらごぼう
夜：なし
おやつ：ブラウニー４枚、イチゴ大福、クッキー１枚
運動：
――――――――――――――
熱は下がったけれども、咳が全然止まる気配がなく
咳をするたびにお腹が痛いのです
腹筋使ってるなぁ見たいな、不健康な運動ってやつです、うん
そして体力を回復するために食べたりしていると食生活が乱れている自覚がある上に
バレンタインと称して無駄な貢物が我が家にあふれかえっているストレスが結構あるので
体が本調子になって食生活をちゃんと戻せるまでしばらくブログお休みします
朝晩の体重を記録することは続けていくので
週１位で体重報告だけでも出来ればなくらいの感じで
今年のインフルは咳が長引くみたいですよー
咳が続くのって地味にストレスだし、しんどいですよー
皆さんもお気を付けください