パワートレーニング

毎週水曜日はサブプールをコース貸切

練習用具を使える唯一の日

キック、プル、スイムともに

フィン、パドルを着けての

パワートレーニング！

＆ 水中撮影

各自のフォームを水中から撮影

普段から練習用具を使えればいいのだが

貸切以外使えないルールなので・・・

今は週一だが

来月からは週二使える 

秋田SSのJKJコーチも

いよいよ始動しましたネ！

無理せずに、休まずに・・・

頑張ってください