やっと！

本日のランチ

セブンイレブン

野菜たっぷりビビンバ

カップみそ汁 海苔

セブンイレブンの何を食べてもいい感じ！

これもなかなかのもんです 

今朝の測定で

ついに63kg台に！

この調子で頑張ります 

今週も土日、五城目町屋内温水プールでの練習

次の週は県短水路選手権

いつになったらトヨシマセットが食えるのか 

珍竹林さん

もう少し待ってけれ～