陸トレ | T's Factory

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らーめん処珍竹林さんには
私の名前がついたメニューがあります。

おはようございます 爆笑

水中トレーニング前の陸トレ





まだまだ動きが悪いですネ 笑い泣き

陸上での動作を良くすると

水中の動きはもっと良くなります!

普段から意識して身体を動かしましょう!