高校生練習

中学総体と掛け持ちで高校生の練習です！

県立総合プールが使えないのでジャパンスイミングスクール秋田さんのプールで練習！

来週の金曜日から東北高校選手権もあるので練習しないわけには行きません

内容はショートレストが主体の練習で

100m×8本×3セット

キック1分45秒、プル、スイム各1分20秒

50m×10本×4セット 40秒～1分 全てスイム

かなり応えたようです