外は真冬並みですが、連日たくさんの方にご来店頂いて、レッスンは熱気であふれています（＾０＾）
ですが、レッスン後の汗びっしょりの状態でずっといると一気に冷えてきます！
また、そのまま冷えた状態でストレッチのクラスにご参加頂くのも体調が崩れる原因となってしまいます！
レッスン後はすぐTシャツを着替えるか、身体が冷えないように上着のご準備をお願いします！！
元気いっぱいで年越ししましょう（＾＾）
外は真冬並みですが、連日たくさんの方にご来店頂いて、レッスンは熱気であふれています（＾０＾）
ですが、レッスン後の汗びっしょりの状態でずっといると一気に冷えてきます！
また、そのまま冷えた状態でストレッチのクラスにご参加頂くのも体調が崩れる原因となってしまいます！
レッスン後はすぐTシャツを着替えるか、身体が冷えないように上着のご準備をお願いします！！
元気いっぱいで年越ししましょう（＾＾）