TAKASHI UCHINO ORIGINALフィットネス リズミックボクシング® STAFFブログ

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こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。

 

元会員番号3番小橋健一郎だから知っているTSD KALIの歴史!

大変お待たせ致しました〜

第6弾!

 

日本にジークンドーというカタカナ表記とJKDというローマ字表記が初めて掲載されたのが格闘技通信でした。

(※私の記憶資料によると。)

 

今回は、格闘技通信に掲載されたジークンドーを深堀する新規格の第6弾をお届けいたします。

 

★ジークンドーとは?!第1弾はこちら

★ジークンドーとは?!第2弾はこちら

★ジークンドーとは?!第3弾はこちら

★ジークンドーとは?!第4弾はこちら

★ジークンドーとは?!第5弾はこちら 

 

TSD KALI リズボク創始者TUが実技・解説しております。

昭和63年 1988年8月号の格闘技通信 NO.21です。
1991年12月にTSD KALIが大阪駅前第3ビルにオープンする前です。
 

 

 

 

リック・フェイ(ミネソタ・カリ・グループ) 

■実技・解説 内野隆司(大阪JKD/Kali)

What's Jeet Kune Do

革命児―ジークンド

 

■シリーズ

JKDとはかをふたたび、

 

前回はアトリビュート(人間の 持つ特質)の一部を解説したわけだが、どの程度理解してもらえただろうか?

 

繰り返しになるが、 JKDではただ単にドリルを反復練習するだけでは無意味であると考える。 練習の中で、大脳と小脳をフルに活用しなければダメなのだ。このあたりの重要性をわかってもらいたい。

 

これまで読み進んできた読者ならば、JKDがいかに科学的かつ合理的な練習体系を有しているか、 ということは最低限理解していた だけたと思う。むろん中には、JKDの真の目的とそのコンセプトを多少とも理解してくれた読者もいることだろう。

 

しかしながら、JKDの核心を限りある誌面に表すことは困難であり、これまでの記事も表面的かつ限定されたものであることは否めない。したがって、ここまで読み進んでも何が何だかわからない方や、誤解している方が少なくないと思われる。

 

直接指導を受けられることが最も好ましいが、不可能な方々も多勢いることだろう。

 

そこで今回は誤解を解く意味も 含めて、これまでの解説をまとめて要点を説明することにしよう。

 

  ブルースの伝えたかった真理

JKDの真の目的、究極の目的とは、まず第一に何が自分にとって必要なのかを、この世の中のすべての事柄の中から探し出すこと。そして第二に、それらを利用し、いかに自分というものを向上させるかである。

 

つまりゴールそのものではなく、ゴールへ行きつくための方法や過程一それがJKDである。 科学的で合理的な練習体系の数々は、まさにそのためにある。

 

JKDは決して他者を批判しない。なぜなら他者には他者の真理 があるからだ。

 

個人個人がそれぞれに最良と思われる方法=真理を選出し、自分の身につけていけばよいのだ。練習する過程では、どの武術のどのドリルが一番か、どちらが強いのかなどという低レベルの比較は避けるべきである。

 

JKDの練習者は、互いにテクニックはもちろん肉体的にも精神的にも向上するよう努めなければならない。練習者同士の脳と肉体がかみ合うことによって、互いの長所や短所が発見され、そして発展していくのだから。

 

練習者は誰でも一通りは同じドリルをこなしていく。だが全員が 同じスタイルになってはならない。 なぜなら、人間はひとりひとりが違った肉体と気質とを備えているからだ。

 

したがって、どの武術からどの要素を何抽出し、わがものにするか-これはその個人のまったくの自由である。

 

我々が最も困るのは、ブルースのものまねばかりする人間だ。しかし、これはJKDの正しい姿が、これまできちんと紹介されてこなかったことにもよる。

 

確かにこれまでの情報は偏ったものがほとんどだった。 ひどいものになると、JKDはブルースの死とともに消滅したなどと書いてみたり、あるいはイノサント師の行っているものを「あれはイノサント拳法であり、JKDではない」などと師父を愚弄する者まで出る始末である。

 

はっきりさせておこう。イノサント師父は、ブルースが伝えたJKDの最高の理解者であり、それさらに発展させた功労者なのである。

 

JKDとは単なる名前にすぎない。その名の示すものを理解できなければ、練習者の前には単なる 技術の羅列があるにすぎない。 コンセプトの理解が、すなわちブルースの伝えたかった意志を理解することである。

 

ブルースの動きをまねたところで、それはあなたのJKDにはあらず。インストラクターに指導を受けながらなお発展もせず自己発見もないものこれもまたJKDにあらず。

 

さあ、わかっていただけただろうか? JKDとは真理であり、形のないものなのだ。そして発見し発展させるのはあなたである。

 

  必須課目『ジュン・ファン』

さてJKDの何たるかが理解できた読者諸君の中には、ではブルース自身のJKDはどんなものだったのだろうと思った方も少なくないだろう。

 

ブルースのJKDは「ジュン・ ファン」と呼ばれ、実はわれわれ修行者にとっての必修課目になっているのである。そしてまた、ジュン・ファンこそがJKDという真理に達するための、ブルースが残した道しるべなのだ。

 

ではこのジュン・ファンとは、どういった体系なのだろうか。

 

まずテクニックだが、これは3つのパートに分かれている。

 

① パンチングとキッキング

②投げ、関節極めや締めなどのグラップリング

③ ウェポン、つまり武器術 パンチングとキッキングは、ジュン・ファン・ウィンチャン、ジ ユン・ファン・ウェスタンボクシング、25派の南北中国武術、ムエタイ、サバットそしてブルースのオリジナルを含むジュン・ファン・ キックボクシングから構成されている。ジュン・ファンという名が 各格闘技の前に付いているが、これは各格闘技をブルース流にアレ ンジしたものと解してよい。

 

グラップリングは、日本の柔術、 中国の擒拿、そして西洋のレスリングで構成されている。

 

ウェポンでは、やはり第一にフ ィリピノ・カリが来る。 映画の中でもカリのウェポンを使用しているし、何と言ってもブルースのあの素早い動きはナイフ・スパーリ ングのたまものなのだ。

 

ウェポンを構成するものとしては、他に琉球古武道、居合道そしてフェンシングなどがあげられる。 これらはフォワード・エナジーを含んだ攻撃動作をするが、それは6つのパターンに分けることができる。

 

① アタック・バイ・コンビネーション

② アタック・バイ・ドローイン

③ シングル・アングル・アタッ

④ シングル・ダイレクト・アタック

⑤ イモビリゼイション・アタック

⑥ プログレッシブ・インディレ クト・アタック

 

これらは単独でも使えるが、ふつうは状況に応じ複合して使うことが多い。

 

そしてブルースが最も得意としたものに、ジー・テクニックを使用したインターセプティングがある。しかしこれは極めて困難な動作であり、誰もができるわけではない。 

 

さて、このジュン・ファンにおける進歩過程(ジュン・ファン・ プログレッション)はどんなものだろうか。

 

まず第一段階として、物事(武術)における核心、中軸となるものに忠実に行動する時期がある。 つまり、不満や反感を抱かず素直にすべてを吸収しようと努めるのである。

 

第二段階として、その核心や中軸から解放される。つまり吸収したものを捨て去るのである。

 

そして第三段階として、初心にもどり、新たに独創的なものを造り上げ、自由となる。この段階で第一段階をふり返ってみると、また新たな良さが発見できることもある。

 

以上がジュン・ファン・プログレッションである。これはJKDコンセプト同様、修行者にとって極めて重要な道しるべと言えるだ ろう。

 

さて、今回は誤解されているであろう問題点などについて解説してみた。もしまだ不明な点があれば、東京もしくは大阪のグループに連絡されたい。

 

次回は完結編として、JKDをどのように生きていく上で活用したらよいか、という点について解説するつもりである。

 

以上 格闘機通信No.21より引用

 

 

 

 

 

JKD /KALIの総合デモンストレーション

演武:リック・フェイ、内野隆司、グレック・ネルソン

 

 

※金沢で同好会で活動していた頃、このビデオのデモンストレーションを覚えて、ジークンドーとはこんなこと練習しますと、見学にきた人や、いろんな場所で見せました(笑)言葉で伝えるより見せるのが早いと思ってやってました。

 

 

それでは、次回いよいよ完結編お楽しみに!

7弾完結編につづく・・・・・・・
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アップ番宣です!アップ


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皆様こんにちは虹虹虹




私事ですが、秘宝です。。



あ、ちがう、宝物見せてどうするんや、、



悲報です、。






森田さんに貸して可愛い可愛いメッセージ付きで返ってきた癒し消しゴムが、、


(↓これです♡)




服のポケットに入ったまま



洗濯機の中でぐーるぐる〜ぐーるぐる〜〜





消しゴム「(あ〜〜〜れぇ〜〜〜🌪)」








切なし悲しみ私のばかちん、、
不安不安不安





もっかい消しゴム貸すタイミング来ないかなあ〜〜真顔ピンクハートピンクハートピンクハート
(森田さんの可愛いメッセージで癒されたいな〜〜〜ニコニコラブラブうへうへへへ)





第99回目 

【毎週金曜日は一番下っ端(森)が先輩をいじるブログ】




本日もよろしくお願い致しますニコニコラブラブラブラブラブラブ





リズミックボクシングLIVE2022i Zepp Namba Osakaまでのカウントダウン動画



撮影時、ついでに写真もパシャパシャにっこりカメラキラキラ
(センターにいる森田さんには初っ端から気付かれちゃいましたニコニコ飛び出すハートきゃはっ)
















さて、それではお一人気になる方がいらっしゃるのでアップさせていただきますね昇天



ズームズーム指差し










激疲れが全身から溢れ出るまっすいさんでした猿バナナ






あ、あとこんな写真も。


パシャリカメラ



バス待ってるんかな???にっこり







あ、あとこんな写真も。






カウントダウン用の写真です看板持ち看板持ち



ストレッチするHIKALIと


ストレッチする健一郎さんと


トレーニングする松浦さんと


くつろぐまっすい父さん





平和な写真だことおやすみイエローハーツイエローハーツイエローハーツ






今朝片渕さんに


うわ、今日ブログの写真1枚もない!!!!!


とか言ったけどありましたニコニコてへっ



写真ないからっていっぱい撮らせてもらったのにニコニコグリーンハートグリーンハートグリーンハートきゃはっ




パシャリ




片渕「今日めっちゃ浮腫んでるねん」




片渕「はははっ」





片渕「なんでやろ」





片渕「めっちゃ浮腫んでるねんな〜」





片渕「あ、載せてもええけど美白しといてや!」







終始1人で話されてましたおやすみグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツ











可愛い癒しをありがとうございます感謝感激すき目がハートグリーンハートグリーンハートグリーンハートグリーンハート







来週はそろそろ以手井さんに登場していただきたいのですにっこりピンクハートピンクハートピンクハート


私がんばりますね!!!!!!!凝視飛び出すハート






本日も本当にありがとうございました来週もぜひともよろしくお願いしますーぱーまん立ち上がるスタードンッ




 

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いよいよ明日30日(土)21時より開催❗️❗️


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皆様こんにちは虹虹虹





先日超人を発見致しましたので






激写カメラ

タッッッ




タッッッ




シュウォンッッッッッ




シュパーーーーーーーーッッッッ












脚力おかしい小橋賢志郎30歳でした昇天







第98回目 

【毎週金曜日は一番下っ端(森)が先輩をいじるブログ】


 





本日もよろしくお願いいたします立ち上がるラブラブ






脚力おかしい小橋賢志郎30歳さん激写もう一つございますので







どどん!!!

ピヨッッッ




ッッッッット




シュウィンッッッッ









いやもうおかしい合成やんこんなん昇天ですよね




こんなん見せられたら逆に合成したくなりますよねにっこり
(え、ならない???そんなバナナ〜ニコニコ)





へへへにっこり









へへへにっこり








リズボクLIVEに向けて

プロデモンストレーションの練習後




汗だくの中カウントダウンの撮影をしましたひらめきラブラブ




完成形指差し



楽しそう笑







カメラセッティングしながらカシャカシャしちゃいましたニコニコラブラブラブラブラブラブキャハッ

(意外とバレないからビックリぽんでしたよよだれ)






それがこれです指差しハートハートハート




カシャッ





カシャッ





カシャッ





カシャッ





カシャッ





カシャッ

あ、気付かれた。


ヤサシイホホエミカンシャニコニコラブラブラブラブラブラブ






そして松浦さん大優勝🏆





合成かなって思ってしまいますよね昇天イエローハーツ






へへへにっこり






へへへへにっこり
(今日は全て笑って済ませてみましたへへへにっこり)








それではリズボクTikTokのお時間です歩くラブラブ
(恒例になりつつありますねよだれうふふ)




今回は金沢スタッフの安田インストラクターよだれピンクハートピンクハートピンクハート










全部一緒げきかわ









来週はどんな写真が撮れるのか、、



お楽しみにしていてくださいニコニコブルーハートブルーハートブルーハート






いつも本当にありがとうございますいーつたべたいカップケーキチョコカップケーキトロピカルカクテル







本日もありがとうオリゴ糖感謝しかナイチンゲールセンキューティーハニー🍯ハートハートハート

 (ふざけてごめんなさい心の底から思ってますありがとうございますニコニコラブラブ)

 

 

 

 

 

 

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リズボクライブ2022 in ZEPP Namba 8月7日開催!!

 

会員様コリオレッスンも最高潮メラメラメラメラ

インストラクターのプロデモも猛練習中ですグーグーグー

 

モリにもりもり盛り上がっているなか、皆様にご協力いただいておりますカウントダウンを

 

一挙ご紹介!

 

 

上矢印金沢店会員様  リズボクで健康ライフ爆  笑

 

上矢印大阪店会員様 エステルームにてニヤリニヤリ

 

上矢印金沢店会員様 映え壁と共にラブ

 

上矢印大阪店会員様 サンドバッグかひょっこりポーン

 

上矢印大阪店会員様 中級レッスン後を激写ボクシングボクシング

 

上矢印金沢店インストラクター 全力爆  笑笑顔

 

上矢印大阪店会員様 ますぴー自らやられておりましたニヒヒ

 

上矢印大阪店会員様とインストラクター 時間差ゴルフ

 

上矢印金沢店会員様 金沢からも向いますリムジン後ろリムジン真ん中リムジン前

 

上矢印大阪会員様 リズボクゴルフ照れ照れ照れ

 

上矢印大阪会員様爆  笑に囲まれ全力スマイルニヒヒ

 

皆さまご協力誠にありがとうございますウインクウインク

まだまだお声がけ中!よろしくお願い致します照れ照れ照れ

 

 

 

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皆様こんにちは虹虹虹





突然ですが、言葉と表情って組み合わせがすごく大切ですよねにっこり






例えば同じ言葉でも







「皆様こんにちは!」






「皆様こんにちは!」







全然違いますよね〜〜〜不安飛び出すハート






ちなみに私は前者みたいにキリッとした顔でブログ書いてますニコニコどーん
(嘘ですニヤニヤしてます時々写真なくてアセアセしてますが基本ニタニタしてますよだれへへへ)





この間も森田さんと目が合った時


「なにニヤニヤしてんのほんわか」って言われたとこでしたニコニコラブラブてれるてれる






第97回目 

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本日もよろしくお願いいたします歩くラブラブ





さて、意味のない冒頭でございましたので、そのまま意味のない記念写真を




どうぞ指差し飛び出すハート













おそらく、多分、きっと、トイレに向かっているであろう小橋賢志郎氏ハイハイトイレ




賢「なんや!!!」



森「^_^」パシャッパシャッ






優しい微笑み

に見えますよね^_^







カンシャヤサシイアリガトウゴザイマスカミサマケンシロウサマにっこりキラキラキラキラキラキラ







月曜日よりついに!!!


リズボクLIVEで披露される


プロのインストラクターによるデモンストレーションの練習が始まりましたおねがいキラキラキラキラキラキラ




プロデモだけを観に来られる方もたくさんいらっしゃるくらい、


リズボク創始者TUによってつくられるコリオはかっこよすぎる!!!!!と大好評です!!!!!




練習には金沢店からインストラクターも集まって行なっております立ち上がる立ち上がる立ち上がるラブラブ





ということで、




ここぞとばかりに


パシャリカメラ



真剣な表情の賢志郎さんと



真剣に左足を一歩踏み出す澤田さんと



きっと健一郎さんを見て話しながら笑っているであろう安田さんと



澤田さんの顔に吸い込まれそうな金田さん





ですねウインクラブラブ









真剣に練習する賢志郎さんと



真剣に右足を一歩踏み出そうとしてる澤田さんと



きっと金田さんと話しながら笑っているであろう安田さんと



しっかり見切れる金田さんと




賢志郎さんの左足かかとの下に10円落とした健一郎さん






ですねウインクラブラブ

(真実と不真実がございます。自己判断でお願いいたしますにっこり)














可愛い安田さんニコニコラブラブラブラブラブラブ










「こんな感じでいつも撮ってるんですね〜!」

と笑顔で言ってくれる安田さんと金田さんほんわかラブラブラブラブラブラブスキ









賢志郎さんのかかとの下の10円玉を見つめる健一郎さん




まとめましたにっこり飛び出すハート













健「俺の10円、、」






言ってそうですよねニコニコ飛び出すハート
(このブログには真実と不真実がございます。ご注意ください。てへ)








それでは本日もリズボクTikTokご紹介タイムですです指差しイエローハーツイエローハーツイエローハーツ




まずはこれ看板持ち看板持ち






練習+撮り直し=多分6回目くらい





腹筋が苦手な私は既に限界の中









ぶつかり合う足🦵🦵+爆笑=大爆笑









がんばりました見てください不安愛ラブラブ






そしてお次はこちらキューンキューンキューン愛飛び出すハート




かっこいい+感動=リズボクLIVE行きたい







グッときます見てください赤ちゃんぴえんラブラブ





そして最後はこちら指差し飛び出すハート




可愛い+まっすいさん猿=おもしろい












なんだか疲れちゃったもう、、

って方ぜひ見てください癒されますニコニコグリーンハートブルーハートイエローハート







来週はどんな写真が撮れるか、ぜひとも楽しみにしていてくださいニコニコラブラブラブラブラブラブ





そしていつもありがとうございますしお寿司🍣







本日もありがとうオリゴ糖感謝しかナイチンゲールセンキューベリーマッチョムキムキウッキーーーーッッ筋肉猿

 

 

 

 

 

 

 

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小事件、、

 

 

 

 

 

 

 

いや、大事件です。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真があああ、、一枚もございませんぅぅ。。ぴえええ、、

 

 

 

 

 

 

 

 

なので潔く、

 

 

 

 

とりあえず書き進めさせていただきます。

 

 

 

 

 第96回目 

【毎週金曜日は一番下っ端(森)が先輩をいじるブログ】 

 

 

 

 

 

 

皆様本日もよろしくお願いいたしますです昇天キラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

奇跡的に見つけた可愛い写真、載せさせていただきます不安ラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

これは私の中で癒し物として写真におさめたのですが、

 

 

 

 

こっそり載せさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

内緒ですよ真顔飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

森田さんに消しゴム貸したら付箋付きで帰ってきましたくもり

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

可愛すぎますよねぇぇぇぇぇぇ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

実はまだ付箋付けっぱなしなんです。

 

 

 

 

癒しがすごくて。

 

 

 

 

内緒ですからねニコニコラブラブラブラブラブラブキャッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今ちょうどこの方がいらっしゃったので撮らせていただきました歩くグリーンハートグリーンハートグリーンハート

(神様仏様片渕様)

 

 

パシャリ

image

 

 

 

 

からの

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

うわげき萌えグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツ

 

 

 

 

 

 

 

森「あ、もう一回、、」

 

 

 

 

 

片渕「えっ???」

image

 

 

 

 

森「もう一回!!!」

 

 

 

 

 

片渕「ああっ、(了解)」

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パシャリ

image

 

 

 

 

もうげき萌えがすぎるグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツ

(神様仏様片渕様)

(言わされてるとかじゃないのでご安心を)

(そ、そんなまさか、、い、言わされてないです本心です絶対本心です)

(カタフチサンヤサシイダイスキ)

 

 

 

 

 

ほんまに好きです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて皆様看板持ち

 

 

 

 

 

本日21:00急遽

 

YouTube生配信

 

決定致しました

!!!!!!!

(Yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!ヒャッホーーーーーーーーゥッ)

 

 

 

 

リズボクライブについてなど

 

最新情報をリアルにお伝えして参ります!!!!!

 

 

 

 

出演は前回に引き続きこの4人です!!!!

 

 

 

 

 

YUTARO

 

 

 

 

あ、かっこいい系のも載せときますおやすみ飛び出すハート

 

image

 

 

 

 

これがギャップというやつか。ふむふむ

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

HIKALI

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かっこいい系のやつもキメてる飛び出すハート

 

image

 

 

 

 

 

ふむふむ、これもギャップというやつだな。ふむふむ

 

 

 

 

 

 

そして

以手井葉子

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かわいいピンクハートピンクハートピンクハート

 

 

 

 

 

image

 

 

かわいいピンクハートピンクハートピンクハート

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

勇ましいピンクハートピンクハートピンクハート

 

 

 

 

 

 

これがギャップというやつかおやすみイエローハーツふむふむ

 

 

 

 

 

そしてラスト

 

 

小橋賢志郎

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可愛いハイハイ

 

 

 

 

image

 

 

 

あれ、可愛いハイハイ

 

 

 

image

 

 

 

おちゃめ歩く

 

 

 

 

では賢志郎さんもギャップというものを。

 

 

 

image

 

 

 

フゥ〜〜ッなんか雰囲気かっこいい〜〜〜気がする〜〜〜!!!!!!!!!!

(適当じゃないですよ決してそんな、、ほ、本心です、!!!)

 

 

 

 

 

 

 

さて本題に戻ります。

(え、私真面目めっちゃ真面目すごいえらい素晴らしい)

(自画自賛許してくださいありがとうございますぱむ食べたい)

 

 

 

 

 

 

 

さて。

 

 

 

 

 

何が言いたいかまとめますと、

 

 

 

 

 

この4人が本日21:00リズボクYouTubeにて緊急生配信を行います!!!!!

 

 

 

 

 

LINEにてURL等送らせて頂いておりますので、是非ともご覧ください!!!!!!!

 

 

そして是非ともチャットへのご参加もお願いいたします立ち上がるキラキラ

 

 

 

 

リズボクライブにまだご参加いただいたことのない皆様は特に特にびっくりマークびっくりマークびっくりマーク

 

 

 

是非とも見ていただきたいです看板持ちキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

そしてなんとなんと

 

 

 

 

8/7(日)のリズボクライブまで

 

 

毎週水曜21:00より

 

 

同じくこの4人でYouTube生配信を4週連続させていただきますニコニコ星星星

(いえええええええええええええええーーーーーーーーーーーいっっっっ!!!!!!!!!!)

 

 

 

 

7/13・7/20・7/27・8/3の4日間です流れ星

 

 

 

 

リズボクLIVE in ZEPP Namba Osakaまで残り30日キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

痩せる!楽しい!最高最強の時間をリズボクLIVEで体感しましょう!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日はものすごく真面目な金曜ブログになりましたね昇天ブルーハーツ

 

 

 

 

 

なので最後にこの写真載せておきます拍手

 

 

 

 

 

 

 

リズボクTik Tokウインクスター

 

 

image

 

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まっすいさんの良さが出まくってますにっこり

 

 

 

 

 

なので絶対見た方がいいですおやすみ

 

 

 

 

 

ぜひフォロー・いいね・チェックお願いいたしますほんわかラブラブラブラブグリーンハーツブルーハーツイエローハーツ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来週も見て下さったら嬉しい楽しい大好き愛してるです!!!!!!!!!ハートハートハートハートハートハートハート

 

 

 

 

 

本日もありがとうオリゴ糖感謝しかナイチンゲールセンキューベリーマッチョムキムキーーーーッッ筋肉筋肉筋肉

 

 

 

 

 

 

 

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2022年リズボクライブがどんどん近付いてきております照れ

 

 

コリオレッスンも3週目に突入、大盛り上がりメラメラメラメラ

 

 

 

ライブへのカウントダウンも沢山の会員様にご協力いただきモリモリに盛り上がっています飛び出すハート

 

 

今回は59日前~49日前までをドドーーーン爆  笑とご紹介ですニコニコニコニコ

 

上矢印上矢印大阪店会員様 振り返りスマイル爆  笑爆  笑

 

上矢印上矢印金沢店キッズ会員様 かわいさパーフェクトニコニコニコニコニコニコ

 

上矢印上矢印大阪店会員様 GOODFEELINGな笑顔ラブラブ

 

上矢印上矢印大阪店会員様 コリオレッスンでますますBODYDESIGNグーグー

 

上矢印上矢印金沢店会員様 全開スマイル爆  笑爆  笑

 

上矢印上矢印大阪店会員様 ガッツポーズでやる気満々マンボクシングボクシング

 

上矢印上矢印大阪店会員様 癒し空間で癒しの笑顔照れ照れ

 

上矢印上矢印金沢店会員様 TUと一緒にニヤリニヤリ

 

上矢印上矢印大阪店会員様 大阪店の名物看板と共にデレデレデレデレ

 

上矢印上矢印大阪店会員様とスペシャルインストラクターYUTAROUボクシング

コリオ発表会1日目メラメラメラメラ

 

上矢印上矢印大阪店会員様とスペシャルインストラクターYUTAROUボクシング

コリオ発表会2日目メラメラメラメラ

 

 

皆さま、ご協力誠にありがとうございますニコニコニコニコ

 

まだまだカウントダウンへのご協力お声がけさせて頂きますデレデレ

よろしくお願いいたしますデレデレデレデレ

 

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こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。

 

元会員番号3番小橋健一郎だから知っているTSD KALIの歴史!

お待たせ致しました〜

第5弾!

 

日本にジークンドーというカタカナ表記とJKDというローマ字表記が初めて掲載されたのが格闘技通信でした。

(※私の記憶資料によると。)

 

今回は、格闘技通信に掲載されたジークンドーを深堀する新規格の第5弾をお届けいたします。


今回はJKDの練習方法、その理論体系について掲載しています。


リズボク創始者TUが実技・解説しております。

昭和63年 1988年7月号の格闘技通信 NO.20です。
じっくりとお楽しみください。ニコニコ

 
 

 

リック・フェイ(ミネソタ・カリ・グループ) 

■実技・解説 内野隆司(大阪JKD/Kali)

What's Jeet Kune Do

革命児―ジークンド

 

■シリーズ

アトリビュートは、かしたトレーニングだ

 

前号では、 JKDのトレーニン方法と、その理論体系について紹介した。

 始めから読み進んで来た読者には、 JKDにおけるトレーニングの特徴を、おおよそは掴んで頂けたと思う。

トレーニングをする際、何を心がけてするべきか?

 

ただやみくもに反復練習をするのではないし、質の低いスパーリングを繰り返すことでもない。

あるいはウェートトレーニングに 頼ったり、はたまた気を練るばか りでも、 我々の真の目的―無限 の可能性を手に入れることはでき ない。いや、それどころか無限という意味すら理解することなく終わってしまうだろう。
人間と猛獣との違いは何だろう。そう、高度に発達した脳の存在だ。 人間が、猛獣のようにただひたす ら本能のままに格闘してしまった としたらどうだろう。 まったく無意味だ。せっかくの素晴らしい脳を活かしていないからだ。我々は、 脳の性能を100%発揮できるよう努力すべきなのだ。

 つまりは、こういうことだ。 ト レーニングの際、 我々はこの脳を 十分に活用しなければならないのだ。

自分の特質をつかむ

 
さて、今回は科学的トレーニング法の裏付けとして、ジークンドー・アトリビュートを紹介することにしよう。
 
アトリビュートとは、各個人の個性を形づくる特質を表している。 JKDでは、このアトリビュートを21の項目に分けて指導している。 これは次のようなものだ。
(1)知覚(2)敏感度(感覚)  (3)適切な精神態度(心構え) (4)身体 機能  (5)耐久性(6)フットワーク(7)スピード  (8)パワー  (9)タイミ ング  (10)コーディネイション (11)バランス (12)間合い (13)機敏性 (14)スタミナ (15)コンディション(16)柔軟性 (17)リズム (18)正確性(19)爆発性(20)連続性 (21)メディテーション

そして、この21項目を身につけ るための、それぞれのトレーニン グ方法がある。限られた誌面では とても全部は紹介できないので、 今回はその一部を説明することに しよう。

 ●知覚
 これは、相手の肉体行動を、目を通してみる能力のことだ。これ を身につけるには、ナイフ・スパ ーリングなど多種の異なった方 法でのスパーリングを行うとよい。 もちろん、これらのスパーリング の前に行っておくべきトレーニン グがいくつかあるのは言うまでも ない。

 ●敏感度(感覚)
 相手から流出してくるエネルギ―や意志・目的を、肉体や心を通 して感じる能力のこと。 この能力 を身につけるには、前回説明した フーバやチーサオに代表されるセンシティビティ・ドリルが最良である。全身のよけいな強みをなくし、最初はゆっくり、そしてだんだんとスピードを増してできるようにする。しかも水が流れるがごとき流動性がなくてはならない。
 
 ●身体機能
ふだん我々はボディメカニックと呼んでいる。自分の身体がどこ にあって、どんな状態にあるのか、これをいついかなる時にも知 る能力のことだ。これを身につけていれば、身体動作からムダな動きやエネルギーをなくすことができる。
 この能力を身につけるには、各種の武器トレーニングが最適だ。 一口に武器と言っても、多種多様なものがあるのは、御存知の通り。 長さや重さによって、その使い方 (身体のこなし方)は違ってくる。 たとえばピンポンとテニスの違いを考えればよい。ピンポンの方は 動きが小さく鋭いのに対し、テニスの方は身体全体を使わなければならないので大きな動きだ。
 
 ●フットワーク
 歩法(足さばき)。これもさまざまな種類がある。前後、左右、 前後V字、前後丁字、左右回転、 交差などなど。さらにこれらの動きを、地をすべるように行うのか、 跳るように行うのか、あるいは上下運動を伴って行うのかでスピードや強弱が違ってくる。
 この能力を身につけるには、基本的なトレーニングとして、ランニングやダッシュ、ロープジャンピングなどを行う。 反復横飛びは 左右の動きに、非常に効果がある。 また、フェンシングのフットワー クは前後の動きを俊敏にし、バスケットボールのそれはシフトチェンジに役立つ。ナイフスパーリングや、ジャブだけのスパーリングも効果がある。 
 
 ●パワー
 これは、筋肉から出る外面的な ものと、気という内面的なものの 2種に分けられる。
 前者には、クリーンとジャークモーションを強調したウェートリフティングを。 ウェートトレーニ ングでは特にアイソメトリックス 方式。レスリングや、重たいサンドバッグを相手にするのもよい。 そして、防具を着用してのフルコンタクトスパーリングも、動きの中でのパワーをつけるために必要 である。
 後者に関しては、中国の気功法日本の呼吸法を参考にされたい。
 
  ●バランス
 重心の保持。止まっているとき は保持しやすいが、動作を起こしている最中は保持しにくいものだ。 この機能を身につけるには、特にバランス保持に重要性のあるスポ ーツを行うとよい。たとえばサーフィン、スキー、水上スキー、器械体操、トランポリンなど。 フレンチサバット、カポエラや胎拳道 の連続蹴りのトレーニングも効果 がある。

 ●機敏性(アジリティ)
 両足で、軽快にそしてスピードに乗って素早く動く機動性のこと。この能力を身に付けるには、器械体操(床運動)やハンドボール、それにナイフスパーリングが効果を発揮する。ブルースがタップダンスをやっていたのも、この能力を身につけるためだろう。
 
 ●リズム
 音楽は古来より人間に多大な影響を与えてきた。音楽の嫌いな人間はまずいないだろう。そして民族によりさまざまなリズムの音楽が生まれてきた。
 そんな人間の行う格闘技だ。その中にリズムがあっても不思議ではないだろう。
 また、動物の動きにもリズムがある。それが、いくつかの異なっテンポで構成されているのが理解できるだろうか。
 さて、格闘技では、相手のリズムを壊した方が勝利を収めることが多い。したがって我々は数多くのテンポ、リズムを学び、自分の動きに導入しなければならない。
 まずはいろいろな音楽を聞くことだ。 ハードロック、ジャズ、ポピュラー、 ウェスタン、シャンソ ン、 クラシックなどなど。 民族音楽からも新たなテンポを発見できるものだ。聞いたら、次は実際に楽器を使って自分でリズムを作っていく。あるいはダンスで身体を使ってリズムを表現していく。
 そして、スピードバッグでスパーリングを行ったりして、格闘のリズムを養っていくのだ。 
 
 ●連続性
 これは、絶え間ない集中力によって引き起こされる現象であり、 知覚と感覚の組み合わせでもある。
 この能力を身につけるには、カリの基本であるステック・トレーニ ング、そしてエンプティ・ハンドによるコンビネーション・トレー ニングが最も適している。これは 間合いに応じての連続性が重視される。
 ただし、このトレーニングは相手のエネルギーや動作に反応して行わなければ意味がない。ここが 難しいところだ。

 ●メディテーション
 これは、瞑想により脳を活性化 させ、本来の自分の姿を理解し、そして意識の拡大を図っていくことだ。

以上、ジークンドー・アトリビ ュートの半分ほどを説明してみた。 これらによって、JKDが科学的かつ合理的なトレーニング方法を有し、ハイレベルなものであることを理解していただけたかと思う。 次回はこのシリーズの結びとして、 JKDをいかにして人生に役立てるか、ということを書くつもりである。

 

 
リズボクとTU KALIには、ジークンドーに必要なアトリビュートをほとんどと言って良いほどカバーできます。
あとは、スパーリングなど通常レッスンでは行なっていない。
9割以上の会員さまがダイエット目的なので関係無いですが。。。
 
ですからこのリズボクの本物さを見て体験できる!3年ぶりに開催するリズボクLIVEにぜひお越しください!
 
TUが学んだLA時代のジークンドーが集約されています。
関節技を使ったセンシティビティ・ドリル
〈ロック・フロウ〉
前回では、エンプティ・ハンドでのセンシティビティ・ドリルを 紹介した。 このセンシティビティ・ ドリルは、フローチャート方式トレーニングの中でも特に重要視さ れるものだ。 達人、 名人と呼ばれ る師たちは、必ずといっていいほ ど、このセンシティビティの能力にたけている。

今回は、ロック・フロウと呼ば れる関節技を使ったセンシティビ ティ・ドリルを紹介しよう。 ダン・ イノサント師が伝える、カリの中にある技術である。

この関節技は、中国の擒拿(チンナー)や日本の柔術のそれと同質のものだ。 ただ、関節技から関節技へもっていく過程が異なって いる。

関節技は、 相手が元気なうちは 抵抗されて、なかなかかからない ものだ。 しかし、このカリ・ロッ ク・フロウ・トレーニングを積むと、相手が元気でもおもしろいほ ど関節技がかかるようになる。 なぜかというと、 第一に相手のエネ ルギーを感じて技をかけ、 変化させるからだ。第二に関節をとる前に、目突き、ヒジ打ちや蹴りなど の当て身技を入れるからだ。 以下にその一例を解説しよう。

互いに構えた状態(写真①)か ら、相手がジャブにて顔面を攻撃 してくる。これに対し、こちらは相手のジャブに合わせて交差法を使用し、 相手の目にフィンガージ ャブを突きつける (②)。そして交 差して触れている相手の手首を掴み、急に引き寄せると同時に、チョンチャイ (ストレートパンチ) を顔面に入れる (③)。
そしてここから関節技に入っていく。まず顔面に入れたパンチの 腕を、そのまま相手の腕の内側の 関節部分に置き、沈むエネルギー を利用して下方へくずす (④)。 このとき相手の顔面へカウンターの頭突きを入れることも可能。 次に上方へのエネルギーを利用して、 フィギュアフォー・アーム・ロックにもっていく (⑤)。ここでも同 時にヒジ打ちがなされているのが理解できるだろうか (⑥)。 なぜ⑤ ⑥で上方へくずすのかに注目してほしい。それは④で下方へくずされまいとする相手の抵抗があるからだ。

フィギュアフォー・アーム・ロックをかけられた相手は、後方に 倒されまいと、前方へ押し返して くる。そのエネルギーを感じたこちらは、すかさずクランドルにて相手の手首をひねる (⑦)。 このと き相手のワキ腹に蹴りを入れることも可能。ついでホリゾンタル・ リバースリストレバー・カムアロ ングという技で、 相手の肩、ヒジ、 手首をきめる (⑧)。 もし相手が抵抗したら、そのエネルギーの出ている方向に次の技をもっていく。 ここでは、リバース・ベントアー ム・リストレバーを選んでいる (10) (11)。 そしてラストは、ベントリス トロック・テイクダウン・ウィズ・ フォアアーム・プレッシャーにて下方へ固め、後ろへ回転させて投 げ、当て身のとどめを入れる (12) (13)(14).

前回と今回でセンシティビティ・ ドリルについて解説してきたが、 いずれにしても言えることは、 カ まかせに技を仕かけるのではなく、 常に相手の身体の動きとエネルギ ーを見て感じ、そして行動に出る ことだ。 これらの事柄を自然にで きるようになるためには、もちろ んジークンドー・アトリビュート の理解と実行が不可欠なのは言う までもない。

さて、次回はこのシリーズの結 びとして、 再びJKDの動きの特 徴を解説しよう。
※この技術は3年前のTUスペシャルレッスンでナイフの技術として会員の皆様に提供させていただきました。
 

JKD /KALIの総合デモンストレーション

演武:リック・フェイ、グレック・ネルソン

※金沢で同好会で活動していた頃、このビデオのデモンストレーションを覚えて、ジークンドーとはこんなこと練習しますと、見学にきた人や、いろんな場所で見せました(笑)言葉で伝えるより見せるのが早いと思って。

 

 

それでは、次回もあ楽しみに!

弾につづく・・・・・・・

★ジークンドーとは?!第1弾はこちら

★ジークンドーとは?!第2弾はこちら

★ジークンドーとは?!第3弾はこちら

★ジークンドーとは?!第4弾はこちら

 

 

 SINCE1991

元祖格闘技エクササイズ「リズミックボクシング®」ラブ
ボクシング・キックボクシング・KALI・JKD

 

星簡単な動きで体を動かしたい

星とにかく思いっきり汗をかきたい

星カッコよく動けるようになりたい

星格闘技の技術を知りたい

星無駄な脂肪と筋肉をなくしたい

 

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皆様こんにちは虹虹虹








ブログに載せる写真が無いので焦ってレッスン終わりのまっすいさんに



「あ、ちょっと撮らせてもらいますね」



って言って速攻撮らせて頂きました。











「あ、ちょっと」って言ったとこ








「撮らせてもらいますね」って言った後










変顔して照れてる可愛いにっこり猿
(感謝しかないチンゲール)






優しさのかまたり飛び出すハート







第95回目 

【毎週金曜日は一番下っ端(森)が先輩をいじるブログ】






本日もよろしくお願いいたします立ち上がるラブラブ






さてさて、




昨日も朝からインストラクターが集まってMROテレビ用の撮影を致しました歩くカメラ






こんな感じです指差し



パシャリカメラ







下からのアングル撮影松浦カメラマンキメてるキラキラ



プロ感溢れる姿勢キメてる🎥






こんな可愛い写真もよだれラブラブラブラブラブラブ






ちょこんって効果音がこんなに似合う人いますかっていうくらいちょこんってしてる森田さんよだれラブラブラブラブラブラブ




げき萌えピンクハートピンクハートピンクハート




後ろの健一郎さんがちょっと気になった方もいると思うので





ズームズーム





(なぜかよーく映り込むんです健一郎さん)
(もしかして撮られ待ち、、え、そんな、言ってくださったらいっぱい撮らせてもらうのに、、)
(まあ勝手に撮らせて頂きますけどねニコニコふふふ)






YUTAROさんがかっこよく立っていたので

まっすいさんに

「ちょっとかっこつけてください」

って注文いたしました。






かっこつけるまっすいさんとそれを見て楽しそうなYUTAROさん猿トラ















と、



映り込む健一郎さん



ズームズーム








いろんな方撮っていたら視線を感じたので



パシャリカメラ




カメラ目線でまだかっこつけてるまっすいさん

(まだかっこつけてるとか言ってごめんなさい面白いです感謝です)










そして、





映り込む健一郎さん





ズームズーム








はないちもんめしてる。




かーーってうーれしいはーないーちもーん


めっ






もちろんこの方も撮らせて頂きましたニコニコラブラブ



うにゅってなってる以手井さんニコニコラブラブラブラブラブラブ









と、





映り込む健一郎さん





ズームズーム




まだはないちもんめしてる。














こんな可愛い写真もありますよ指差しハートハートハート





服の色を決める時




「なんかバカップルみたい〜〜」と笑いだす6人

(たしかに)




左端のカップルにご注目ですおやすみラブラブラブラブ
















嬉しそう可愛い笑笑笑









はあ〜〜楽しかった泣き笑いピンクハートピンクハートピンクハート






あ、そういえば撮影の時以手井さんとブログの写真の話になり



以「どれも載せたらあかんやつやからな!」


森「ええーーだめなんですかー!!」


と言う話をしていると後ろから森田さんが



森田「なんか怒られてるみたいーニコニコ



とおっしゃられました。




「みたい」じゃないんです。




きっと、多分、あれは、




ちゃんと怒られてましたよだれハートハートハートきゃっ
(だから今回は以手井さんあんまり撮ってないんですよちょっと不満)
(私えらいちょっと不満)
(だから来週はもっといっぱい撮らせてくださいねちょっと不満)
(ちょっと不満ちょっと不満ちょっと不満)







それでは最後にこの写真でお別れいたしましょううさぎのぬいぐるみグリーンハートグリーンハートグリーンハート






せっかくポーズ決めてくれたのに全く写ってない片渕さんニコニコグリーンハートグリーンハートグリーンハート









可愛いの極み
グリーンハートグリーンハートグリーンハートグリーンハートグリーンハートグリーンハートグリーンハート







また来週もよろしくお願いいたしますいーつ食べたいプリンカップケーキチョコカップケーキショートケーキバースデーケーキウエディングケーキパフェロールケーキチョコスイーツ






本日もありがとうオリゴ糖感謝しかナイチンゲールありがとう祭りわっしょいわっしょいよっこらしょーい立ち上がるグリーンハートハートブルーハートピンクハートイエローハート

 

 

 

 

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