ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです照れ

 

 

一昨日から、朝、歩いてます。

ほどよいヒンヤリした空気と、

鳥の声と、

青い空が気持ち良いです。

 

 

 

昨日、買い物に行きました。

土日、留守していたので、

久しぶりの買い物でした。

 

 

買い物しながら、

断捨離に出会う前の自分を思い出しました。。

思い出したら、我ながら可哀想になった。。

 

 

 

断捨離に会う前の私、

いーーーっぱい買うです。

3人家族なのに。。

カートで回って、どんどん入れて、

その重さを想像したことはなかった。

 

 

 

レジ台にかご乗せる時、初めて、その重さにビックリ。

スーパーの自転車置き場に運ぶのさえ大変。。

マンションに着いても、

自転車置き場から、部屋までも重い。。

 

 

 

 

 

 

部屋にに到着したら、

玄関にドサッと置いて、

疲れて一休み。。

ほんとに、毎回ドサッて音立ててました。。

 

 

買っても、冷蔵庫にしまわないんです。

いや、しまえないんです。

そもそも、買い物に行かなくても、

冷蔵庫は満タンなのです。。。

 

 

しばらくして、勇気出して(?)

重い腰を上げて、しまいます。

いや、しまってない。。

空きスペースに突っ込んでました。。

 

 

私は、料理が苦手。。

アレンジなんか出来ない。

だから、レシピは忠実に再現する。

彩に三つ葉を乗せると書いてあったら、

少々高価でも、三つ葉を買う。

そして、余った三つ葉は、どうしていいか分からず、

冷蔵庫で眠り続ける。。。

 

 

次に見たレシピで、

彩にネギを散らすとあれば、

ネギを買いに行く。。

そして、ネギも余って、眠らされる。。

 

 

眠らされるのは、

葉野菜だけじゃないですよ。

「忠実」に重点を置いているので、

使い切れない食材が

どんどん庫内にストックされていきます。。

 

 

冷蔵庫だけじゃないですよ。

食品庫の砂糖だって、

白砂糖

グラニュー糖

黒糖

製菓用粉砂糖

水あめ

ハチミツ

この法則で、食品庫には、

乾物も、缶詰もたくさんありました。。

 

 

増えて仕方ないから、

ゴミの日の前日に点検して、

賞味期限の切れたものを捨てていました。

 

 

本当に、増えて仕方ないと思っていました。

自分が増やしているなんて、思いもしませんでした。

 

 

これね、台所だけじゃないですよ。

お手本をたがえてはイケナイと思っているので、

任務遂行のために必要なものは、全て取り入れます。

 

 

筆記用具なんて、用途別にありましたよ。

しかも、インク切れに備えて、お徳用5本売りを買ってましたよ。

アイテムごとにストック5本って、どんな量よポーン

 

 

 

 

 

 

 

 

・・で、悩んでいました。。

 

 

どうしてうちは汚いんだろう。。

多い、という感覚はなかった。

汚いと思っていました。。

 

 

 

私、汚部屋出身です

この話は長くなりそうです

続く

 

 

途中、ご気分悪くなられた方、

申し訳ございません。。

 

 

 

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
   
                 読んだよって、 お帰りに
      ぽちっと押してくださいませ。
       (*˘︶˘*).。.:*♡
 

      ↓↓↓↓↓

 

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです照れ

 

 

10月になりましたね。

金木犀の香に幸せを感じます。

 

 

土曜日は、トレーナー講習に行って来ました。

3晩たっても余韻が残ってます。

 

 

講習の後に、懇親会をやってもらってます。

とっても有難いことです。

講習だけでは、なかなかお話し出来ないので、

懇親会は、お近づきのチャンスです。

 

 

佐賀の ふじた くみこ さん の半生?と、

 

福井の みわこ さん の お話しにを聞きました。

 

 

くみちゃんは、もぉ、ぶっ飛びぃーな話で、泣いてしもた。

くみちゃんは、「この話すると、アタシは泣かんけど、聞く人が泣くねぇ」と。

そして、「怖いものなんかなくなった」と笑う。

 

 

いつか、本にするそうなので、今回は内緒ねウインク

 

 

みわちゃんも、それエエんか?! エエことないわ!!

ってな話をするのよねーポーン

 

 

お2人とも、よく、根性曲がらずに生きてきたね。

 

 

この席に座らんかったら、聞けない話だった。

いや、いずれ聞くんだろうけど、早い内に聞いてよかった。

 

 


何かの本で、

人は、乗り越えられる壁しか用意されていない

といった内容を読んだ。

 

 

その壁は乗り越えられる、

ってことと解釈して、生きて来た。

 


だけどね、わざわざ、そんな壁、

乗り越えさせる必要あったの?

平々凡々とした人生だって、学びはあるやん?

 

 

どうしても、

理不尽な事への怒りが出てしまう。。

 

 

あ、ここで思い出す

断捨離を学んでで知った言葉

閾値(いきち)

 

 

  ~  ~  ~  ~  ~

 

閾値・・影響を受ける範囲

同じことが起こっても、人によって、

感じ方(度合い)が違う

 

 


載っていたのは、

断捨離実践プログラム第2巻

幸せになるための「捨てる」技術

PART4-session3

断捨離成功のポイント③

「ゆとり」づくりを目標にする

 

 

ゆとりづくりを目標にすると

関係の問い直しをするので、

視点の変化が起こる

 

     ↓

 

 

閾値が向上する

ストレスに対応できるレベルが上がる

小さなことでもイライラしてストレスを溜めていた自分から

ちょっとやそっとではストレスを溜めなくていい自分作り。

 

     ↓

 

 

閾値の幅にゆとりが出来ると

人間関係の改善に大きく影響する

 

 

  ~  ~  ~  ~  ~  ~

 

 

まさに、くみちゃん・みわちゃんの話は

私との閾値の違いを教えてくれた。

 

 

こんなぶっ飛びぃな話を

「すごかろぉかろぉ~♪」

と笑いながら話すくみちゃん。

いやぁ、講習初日から、日々のブログから、

ただ者じゃない!とは思っていましたが、

ここまでとは思わんかった。

姐さん、惚れましたちゅー

ついていきますビックリマークビックリマーク

 

 

「愛と勇気あるあなたへ」

という書き出しで始まる

みわ姐さんのブログ

 

 

どんな人だろうと思っていたら、

やっぱりすごいひとだった。

ついていきますビックリマークビックリマーク

 


今、講習生の何人かが、

現在進行形で、

ブログに思いを語っている。

私は、掛ける言葉すら浮かばなくて

ただ見守っている。。

 

私が気づいていないだけで、

他にも思いを抱えている

講習生も居るかもしれない。

 

 

だけど、信じてる。

 

 

人生に起こる出来事のほとんどは、

断捨離で解決できると、私は思っています。

だから、

断捨離を手にしたあなたは、大丈夫。

 

 

 

そんなみんなに富士山の写真をプレゼン。

新幹線から撮りました。

 

 

 

みなさま、今日も、よい一日を

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
   
                 読んだよって、 お帰りに
      ぽちっと押してくださいませ。
       (*˘︶˘*).。.:*♡
 

      ↓↓↓↓↓

 

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです照れ

 

 

今日は、ブログアップが遅くなりました。

パソコンがフリーズして、

お手上げでした。。

 

 

トレーナー講習、第3回目の続き。

他の講習生仲間のブログを読んでて、

みんなもいろんな思いを抱えていたのね、

としんみりしたり、、、

 

 

 

ん?その中で、気になるフレーズ発見目

やたら、ひでこ先生と目が合う、ですと!!

 

 

それ、私も!!

会場を歩き回るひでこ先生、

私も、何度も、目が合う。

 

 

 

しかも、トレーナー講習だけじゃないよっ!!

9/25(水)大阪開催の「制限の断捨離セミナー」でも、

やたら目が合う!!

 

 

 

今日は、私の為に個人セミナーなのか?

ってくらいに目が合う。

いや、落ち着こう、今日は80人の会場だ、、

 

 

 

でも、セミナー会場で、

収納を再現する寸劇?(良い言葉が浮かばないあせる)

4人テーブルに、どんどん椅子入れてギューギューに座るアレね、

最後は、ひでこ先生も座っちゃって、一緒に収納されてました(笑)

それを、私のテーブルでやって頂きました。

 

 

 

あ~~~、、、思い出した。

 

 

私は、去年6月、1級検定の、自宅再チェックを受けました。

その翌日は、大阪での講演会でした。

 

 

 

私を見つけて、

「昨日はありがとうね」とおっしゃいました。

もぉ、お礼を言うのは、私の方なのに、泣ける。。

 

 

 

その時も、ひでこ先生は、会場に降りてきて、

私の所で、お客さんを呼んで

ギューギューに座って、

収納をやってもらいました。

 

 

 

あの日も、私へのメッセージなのだと受け取りました。

でも、申し訳ありません。。

忘れとりました。。

 

 

ひでこ先生、

改めまして、

メッセージ、受け取りました。

 

 

やましたは、ここに居るよ

おいで、ここまでおいで

待ってるよ

大丈夫、来れるから

必ず、来るんだよ

 

 

そうおっしゃってるに違いない。

いや、違っててもいい、

私は、そう思って、登山致します。

 

 

 

濃厚なトレーナー講習、
続きで書こうと思ってた内容とは、

全然違う内容になりました。

ま、それもイイじゃないの~

また書くね~

 

 

昨日は、品川をぶらぶらお散歩しました。

人の居ない場所に行きたかったの。

駅の西に、小さな神社がありました。

 

 

高山稲荷神社
 

 

 

 

手水舎、惚れたっ

 

 

 

 

 

東にいったら、川がありました。

品川って、川があるんだね~

歩いてる人もまばらで、のどかな日曜の午後でした。

 

 

 

もっと東に歩いたら、東京海洋大学がありました。

小学校や、中学校も、ありました。

これが公立の学校?

というお洒落な佇まいでした。

 

 

東京とは思えない緑いっぱいの風景でした。

品川の知らない一面を見ました照れ

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
   
                 読んだよって、 お帰りに
      ぽちっと押してくださいませ。
       (*˘︶˘*).。.:*♡
 

      ↓↓↓↓↓

 

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

らごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです照れ

 


行ってきましたよ。

トレーナー講習。

はぁ、しんどかったぁ。。



第1回目よりも、緊張してたなぁ。

腹ごしらえのお昼ご飯、残しちゃったもん。。

この緊張はどこから来るんかなあ。。



私、講習はいつも一番前に座っていた。

でも、今回はちょっと視点変えて、

中ほどに座ろうと思っていた。



まだお話したことのない

REIKOさんが一人で座っていた。

お隣ゲットした♥️



REIKOさんのブログを読んでて、

口調や、時間の流れる感じ、お人柄が、

優しくて優雅だなぁと思っていたの。

おー、声のトーンとか、

思った通りのお方だった👍




そして、始まりました。

ひでこ先生、

今日もエネルギッシュなスタートです‼️





トレーナー講習は、登山隊。


先頭集団、どんどん先に行ってるよ。


差が出てきたの、気付いてる?




しばし沈黙の時間。。



 もお、魂抜けたまんま。。



この静かな時間が辛い。。



完全に思考停止。。



が出来た時は、どうするかが大事。

 

五合目まで来たから、1級検定受かったのよね。


で、今は、トレーナーの山登ってるのよね。


もっと高い山見つけたら、どうするの?


一旦降りるでしょ。


降りたとしても、前と同じじゃないよ。


               メモです



 ダメ。ここで泣いたらダメ。。


だけど、勝手に涙が出る。。


止まらない。。



はー、もー、この涙は何?


遅れていることを指摘された辛さ?


違うな。。



遅れていることは、自覚していた。



だけど、私、必死に、追いつこうとは、していなかったな。。



その怠慢を懺悔する涙。


とっくに見抜いてたひでこ先生、

その深い愛情に包まれている安心の涙。



もっと出来る事がある‼️


探せ、さわようこ‼️


動け、さわようこ‼️


追いつけ、さわようこ‼️



講習の入り口で

同じ団体に所属していた中原淳子さんに、

写真撮って貰いました。

うふふ、来月もっと話しましょうね(^o^)


 


 

毎回濃厚なトレーナー講習。

書きたいことは、まだまだあります。

明日に続く(^_−)−☆

 


 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
   
                 読んだよって、 お帰りに
      ぽちっと押してくださいませ。
       (*˘︶˘*).。.:*♡

      ↓↓↓↓↓

 

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

ごきげんさまです。

 

 

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです照れ

 

 

今朝は大きく名乗ってみました(笑)

以前は、「マツ子改め」と名乗っていたのですが、

その5文字を取っただけで、なんだかスッキリしました。

 

 

 

本日は、トレーナー講習の第3回目です。

トレーナー講習は、毎月1回開催です。

7月27日をスタートに、12月下旬まで、

6回開催されます。

 

 

6回行くから、6ケ月在籍と思っていたんです。

この間、ふと、気づいた。

違うやん!実質、5ケ月やん?

 

 

これは、5ヶ月で結果出せるのか?という不安でした滝汗

6ケ月も、5ケ月も、関係なかった。

出すしかないのだ!!

 

 

しかも、今日で、講習が半分終わる。。

始まったばかりと思っていたけれど、

実は、終わりはすぐそこにあったのね。。

 

 

それから、講習生仲間のブログ。

本当は、毎日、全員のを読みたいのだけど、

未だに余裕なく、申し訳ないです。。

 

 

でも、今日は、これから皆に会えるちゅー

こんな切磋琢磨できる仲間を持てたなんて、

断捨離からの贈り物に違いないキラキラ

 

 

いろんな気持ちを抱えつつ、

本日も講習に行ってまいります。

しっかり学んできます鉛筆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
     読んだよって、 お帰りに
     ぽちっと押してくださいませ。
       (*˘︶˘*).。.:*♡
 

      ↓↓↓↓↓

 

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

      にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ