最近、いろんなところに不調を感じます。
特に、目の変化は大きいです。
４０歳を過ぎたころに、老眼を感じ、
５０歳の時に、右目の硝子体損傷、
今年、５８歳は、左目網膜に穴が開いてると、
レーザー手術を受けました。
病院では、どれも、
原因は、老化、と言われました。
硝子体損傷の正式名称は忘れました。
これは７０代に見られる症状だそうで、
なっちゃったら、うまく付き合うしかない、と言われました。
こんにちは。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
53歳は、五十肩のブログを書いていました。
その時は、右肩が痛かったのですが、
最近、左肩が痛くなりました。
五十肩も、目も、
老化と思っていましたが、
一昨日、血流？！という体験をしました。
一昨日、あかすりに行ってきました。
まず、30分湯船につかります。
温まった皮膚は垢を落としやすいそうです。
施術し易いように、垢すりスタッフさんが
私の体を曲げたり伸ばしたりされます。
事前に言ってなかったので、
不意に左肩を上げられ、激痛が走りました。
のぼせそうになりながら、
30分も湯船につかったのに、
あ～温めてもダメなんだ、と思いました。
ところが！
垢すり後にオイルを塗りつつ、
全身のマッサージをしてもらうと、
痛みが消えてます！！
湯船からあがって、
体はもう冷えてるはずなのに、何故？？？
理由は、全身マッサージ！
触ってみると、私の体には、
背中と首に凝りがあるそうです。
体の使い方の癖等で、
その凝りが、左肩に影響しているそうです。
マッサージは自分でもしますが、
自分ではできない角度や、
自分ではかけない圧で指圧してもらったことで、
いつもより、血流が良くなったという見解でした。
自力と、たまに他力の併用がいいみたい。
そういえば目も、両手をこすって温めて、
その手のひらを目に当てると気持ちよくなり、
よく見えるようになります！
血流って、こんなにすごいのね！！
老化というより、放置が原因だったのね。
私は、９月に、『老いの断捨離』を受講しました。
年のせいにしない、
諦めないと、学んだはずなのに、
生活に活かせてなかったです。
断捨離で気づいたことの一つ、
自分を大切にする。
年末年始の忙しさや、
年を言い訳にしないで、
できることをしよう！
自分のからだのごきげんは、
自分で取ろう。
手始めに、血流、気にかけてみてください。
では、またね。
お茶＆ランチOKの、断捨離トーク会を開催します。
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